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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。
2016-05-22 17:26
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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喝乳酸菌不能减肥的， 如果自己肥胖的情况下那么就是需要控制饮食和适当锻炼的方法就可以减肥的 也是可以通过口服中医治疗，荷叶，山楂等。
2016-05-10 16:15
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网友 匿名追问：2018-02-08 20:35
微胖，肚子是80大腿粗能减下来吗
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晋波医生对该追问进行回答：2018-02-08 22:22
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晋波 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
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减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动，可以有效的减肥的。
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，根据您的描述，乳酸菌可以调理肠胃的，最好饭后1小时候再喝。本身并没有直接减肥的功能，日常生活中的跑步、骑单车、跳绳等耐力性运动项目都是减肥的好方法，但一定要坚持。
2016-05-13 09:28
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回答2追问
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