高三学生因完美主义致强迫症影响学习怎办
2024-10-10 18:27
点击扫描二维码更精彩
您好，医生。我很痛苦。我觉得生活支离破碎。我是个高三学生，强迫症听来很可笑，就是很纠结老师讲题时要不要标号，每个答案需要不需要标注abcd来好好地认真地做笔记。这快把我避逼疯了。前一个星期觉得特别好，一切顺利简单，也体会到学习的乐趣，但后来我受了刺激，网上看到一个网友说既然完美主义，也不要抵制，那就试试看按照自己的最最完美的标准去做，主要是试试看一词让我更加坚定了以前完美主义标准，无法自拔。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
高三学生因纠结学习笔记细节呈现强迫症倾向，影响正常学习和生活。这可能由性格因素、学习压力、错误认知、心理调适能力弱、缺乏正确引导等所致。 1. 性格因素：部分人天生追求完美，对细节过度关注，易在特定情境下发展为强迫症。 2. 学习压力：高三学业繁重，精神高度紧张，可能加重对细节的纠结，诱发强迫症。 3. 错误认知：受网友言论影响，坚定完美主义标准，缺乏对其正确判断。 4. 心理调适能力弱：面对压力和困惑，不能及时有效调整心态，导致问题加剧。 5. 缺乏正确引导：在出现心理困扰时，未得到及时、专业的指导和帮助。 对于这位高三学生，建议及时寻求专业心理帮助，调整心态，正确看待学习中的细节，以良好状态应对高考。
2024-10-10 23:08
-
