肠胃不好可能由饮食不当、压力过大、胃肠疾病、药物影响、肠道菌群失衡等因素引起。 1.饮食不当：经常暴饮暴食、食用辛辣油腻或生冷食物，会刺激肠胃。应保持饮食规律，均衡营养，多吃蔬菜水果和易消化的食物。 2.压力过大：长期精神紧张、焦虑，会影响肠胃功能。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，需就医明确诊断，根据病情进行治疗，可能会用到奥美拉唑、阿莫西林、枸橼酸铋钾等药物。 4.药物影响：某些药物可能损伤肠胃黏膜，如非甾体抗炎药。用药时需遵循医嘱，必要时更换药物。 5.肠道菌群失衡：可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等，改善肠道微生态。 肠胃不好需要综合调理，注意生活方式，必要时及时就医，遵循医生建议进行治疗和调理。

胃胀消化不良应该怎么办才好？这是很多人都遇到过的现象，那么胃胀消化不良应该怎么办才好？唐山胃肠病医院专家为大家介绍。胃胀气怎么办？１、胃胀消化不良应保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。２、遇到好吃的猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。３、胃胀消化不良饮食的温度应以不烫不凉为度。饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。４、胃胀消化不良饮食要规律，研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定时定量：要做到每餐食量适度，每日３餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。胃胀的治疗首先要找出病因，而不是千人一方随意用药，消食片在某些时候，可暂缓胃胀一时症状，广大市民突发胃胀时可以食用，但不能长期依赖，因为消食片是没有治疗胃胀病根的效果，吃多了可能产生耐药性，失去效果，若想达到彻底治愈胃胀，第一步应该找到胃胀的病因。在检查上，唐山胃肠病医院巨资引进“美国阿帕奇纳米三维立体胃肠超声检查”设备为胃肠疾病做检查，此检查方法不插管、不下镜、无痛苦、一目了然、无副作用，优越于传统检查的方法，它是当今先进、科学、准确诊断胃肠疾病的一项高新技术，摆脱了传统胃镜带来的难以忍受的痛苦。以上就是关于胃胀消化不良应该怎么办才好的介绍，唐山胃肠病医院始终坚持患者至上，文明行医的办院宗旨和以人为本的服务理念，为把医院建设成国内一流、国际知名，以疑难疾病、危急重症诊治为重点，以中西医结合为特色的大型综合性现代化医院而不懈努力。

宝宝腹泻最常的原因有消化不良和肠炎。一般孩子的大便混有泡沫，常提示孩子的消化不良，只有孩子的消化不好，食物残渣多了，被肠道里的菌发酵产气，就会出现大便混有泡沫的情况。另外，大便混有泡沫还可能与孩子哭闹时间过长，吞下了较多的空气有关。如果孩子还伴有吐奶，吐出的奶一有股酸臭味、或伴有未消化的的奶块，或有腹胀（孩子平卧床上，腹部高于胸部），大便或伴有泡沫，无粘液或脓血，大便只是次数增多、便质还是黄色或带点淡绿色糊状的、或稀烂的，那就是消化不良。可以喂些消化水帮助一下，也可以喂些妈咪爱调整肠道的菌群，及思密达止泻等。如果孩子还伴有吐奶厉害，甚至食入即吐，或有可自行缓解的阵发性哭闹，大便的性质改变明显改变，呈蛋花汤样或水样，或伴有粘液等，那就是肠炎的可能性大了，这个是需要及时就医的，查个大便常规可以协诊。如果孩子在腹泻的时候伴有持续性的哭闹，并且精神不佳，所排大便呈番茄浆样，那就要警惕肠套叠了，如果同时大便的气味非常腥臭，那就要警惕坏死性肠炎了。有的孩子因为喝凉茶也会引起腹泻的。如果在孩子出现腹泻之前的确喝过凉茶，那其可能性就较大，建议以后不要喂孩子喝过多的凉茶了。

胃肠病人由于长期胃肠道疾病缓解不了，临床上就会在胃肠道内留有大量积聚（即指拉圾）中医古语有“要得长生，肠中常清，要得不死，肠中无渣”，所以说要治疗胃肠病首先得将胃肠道的不良积蓄（垃圾）清理干净，如果这个前提做不好的活，药物进入胃肠道的吸收及人体气血的恢复就会无从谈起。在将胃肠道的不良积蓄，如湿积、痰瘀、血瘀、实积、食积、寒积、热积等等祛除以后，要根据患者的具体病机，扶助人体正气，祛除邪气，所谓久病必虚，根据患者症状体质之差异，补养人体之气血，使人体整体体质及免疫能力和胃肠道功能逐渐得到全面提升。这就要处理好主要局部用药与整体用药的全面性问题以及益胃与清肠、扶正与祛邪的关系问题。实际上很多病人在经过了二维平衡的整体调理治疗以后，除了减轻病情，改善症状以外，人体胃肠道机能及人体整个体质都得到相当程度的改善，从而达到了全面治本，控制症状，乃至最终根治疾病的目的，避免了病情的反复发作.

积食的饮食疗法如果宝宝太小，可将３～５个鸡内金焙干，研成粉末，熬水或熬粥喝2～3天/次。情况严重者可适当增加数次。以下是一些对付积食的偏方：1、糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。2、山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。3、白萝卜粥功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。4、取３克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。5、吃生冷果品引起伤食时，还可取２克丁香、１５克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。6、用一把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。7、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取１０克麦芽、３０克神曲、１０克炒萝卜子加水煎服，每日２次。8、吃面食品引起的伤食，可将１２克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。9、当吃面食品引起伤食时，还可取２０克麦芽煎水饮服，每日１剂，分３次服。10、荸荠萝卜助消化：取２０只生荸荠、２５０克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。11、槟榔焦三仙消食：取１０克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各１５克，加水煎汁饮服，消食效果好。12、蚕豆皮助消化：炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。13、儿童饭前饮水助消化：饭前１小时左右让孩子饮１杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。14、高粱治小儿消化不良：取高粱米第二遍糠，炒至褐黄色、有香味，除掉上面多余的壳，每日服４次，每次１．５～３克，可治小儿消化不良。15、锅巴消食：常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。16、胡椒大枣助消化：１０粒胡椒捣成粉状，与１０枚去核大枣、５片生姜一起煎汤服，有助于消化。17、胡萝卜治小儿消化不良：取１５０克胡萝卜，切片煎服，每日数次，可治小儿消化不良。18、黄瓜豆腐治小儿消化不良：将２５０克黄瓜与５００克豆腐一同加水煮熟，适量饮汤吃瓜，每日多次，可治小儿消化不良。19、桔皮生姜消食：取７克左右的桔皮，加１块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良、20、柠檬治消化不良：用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各１次，可治消化不良。21、山楂麦芽消食法：取９克生山楂、９克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。22、鸡蛋伤食的宝宝，可用醋一汤匙兑米汤喝；吃了太多油腻的食物，宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。