小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。　　为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。另外,培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动,做好一切准备工作,孩子睡在自己小床上,盖好被子后,父母可在床旁陪伴片刻,轻轻唱个儿歌或讲个小故事,然后可以离开,让小儿自行入睡,床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西,以避免影响小儿入睡。每天坚持如此做,就能帮助小儿逐渐养成良好的入睡习惯。　　小儿偶有入睡困难,在床上翻来覆去,辗转不安,或哭闹不息,不肯睡下,则首先要认真仔细查清原因,如有无发热、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况,是否衣服过紧、被子太厚太重、卧室空气混浊、肚子饿了或吃得过饱、尿布湿了、要排尿等等,也可能白天活动过度兴奋,如看恐怖电视、听鬼怪故事,精神紧张,或白天受老师、家长责备惩罚,心情抑郁、焦虑、思想压力大,都能诱发睡眠障碍。查清了入睡困难的原因后就应针对原因加以矫正,有病要加以治疗,要尽量避免白天,尤其是晚饭后激烈活动、过度兴奋,晚饭后应安排轻松宁静的活动,如画画、做手工、玩积木等,晚饭及临睡前不宜吃得太饱。父母自己也不应过分焦虑紧张,要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍,切勿急躁粗暴,既要严格正确地给孩子立规矩,又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。夜里睡得不好有几个原因。肚子过饱或者是饿了：调整饮食。缺钙：可补充钙和维生素D。维生素B族缺乏：多吃粗粮和蔬菜。孩子做梦了：睡前一个小时不要让孩子做剧烈的活动。宝宝应该从2个月开始培养睡眠节律,晚上洗澡后给孩子做做抚触，唱些摇篮曲，让宝宝慢慢进入梦乡，调整一段时间就能慢慢好了。

如果是学说话的年龄就会这样。但是如果是晚上不睡觉的话，就是白天睡多了，晚上不睡觉了罗。建议是白天尽量让他少睡觉，带他去玩，消耗他的精力，（最好白天只让睡觉1-2个小时），然后到晚上到7点30分给他洗澡，然后关灯关门，不让他听到或感觉到有人的说话和活动。然后每天都这样周而复始地培养他的习惯，长时间下来就会好的。并且宝宝晚上早睡觉对他的脑部发育是一个很好的习惯来的！我现在也是最晚不超过10点一定会让宝宝睡着觉了！

你的宝宝看来是有点黑白颠倒了，而且还喜欢让家长抱抱。建议你晚上临睡前给宝宝洗个澡，这样能让宝宝有点舒服的睡眠。宝宝晚间睡眠的最佳时间是8至9点，你可以在些之前适当延长宝宝游戏时间，睡之前让宝宝吃饱奶，这样也能让宝宝不会因为饿醒而影响睡眠。另外建议你即使宝宝喜欢和大人聊天也不要在晚间，晚间大人起来喂奶最好不要开灯，即使不方便也尽量开小夜灯，这样可以让宝宝尽早习惯夜间生活。祝宝宝尽快有个好睡眠。

只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐！

这位朋友你好，宝宝晚上睡眠不好，易惊醒考虑是缺钙原因导致的。你好，建议你给宝宝多喝水，口服补钙药物如：迪巧钙，维生素AD滴剂等。祝你宝宝早日康复。