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经常容易感冒该如何应对?

感冒

老爱感冒怎么办?

  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    经常容易感冒可能与自身免疫力低下、生活习惯不良、环境因素、基础疾病、遗传因素等有关。 1.自身免疫力低下:身体免疫系统较弱,难以有效抵抗病毒和细菌入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力,如多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜,每周进行至少 150 分钟的中等强度运动,保证每天 7 - 8 小时的睡眠。 2.生活习惯不良:如不注意保暖、过度劳累、长期吸烟饮酒等。要根据天气变化及时增减衣物,避免过度劳累,戒烟限酒。 3.环境因素:长期处于人员密集、空气不流通的环境中,容易接触到病原体。尽量避免去人员密集场所,保持室内通风良好。 4.基础疾病:如患有慢性鼻炎、慢性咽炎、糖尿病等,会增加感冒的风险。应积极治疗基础疾病,控制病情。 5.遗传因素:部分人由于遗传因素,天生对某些病原体的抵抗力较弱。这种情况需要更加注重日常防护。 总之,容易感冒需要从多方面进行调整和预防。如果感冒频繁且症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2024-11-24 13:51
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    病情分析:经常感冒可能是抵抗力下降,免疫力下降,这需要自己锻炼身体,补充营养,增强抵抗力免疫力.建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.

    2024-11-24 13:51
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    病情分析:经常感冒可能是抵抗力下降,免疫力下降,这需要自己锻炼身体,补充营养,增强抵抗力免疫力.建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.

    2024-11-24 13:51
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    呵呵,很幽默的妈妈,我觉得你应该给宝宝补一补锌,很管用的,不过我也是听医生说的,呵呵,

    2024-11-24 13:51
  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemicinfluenza,grippe.普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起.普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天,夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样.流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病.病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽,打喷嚏时经飞沫传染给别人.可以的.经常吃维生素C能提高免疫力.减低感冒的机会.1.基本治疗  治法祛风解表.以手太阴,手阳明经及督脉穴为主.  主穴列缺合谷大椎太阳风池  加曲池,尺泽,鱼际;鼻塞者,加迎香;体虚感冒者,加足三里;咽喉疼痛者,加少商;全身酸楚者,加身柱;夹湿者,加阴陵泉;夹暑者,加委中.  操作主穴用毫针泻法.风寒感冒,大椎行灸法;风热感冒,大椎行刺络拔罐.配穴中足三里用补法或平补平泻法,少商,委中用点刺出血法,余穴用泻法.  方义感冒为外邪侵犯肺卫所致,太阴,阳明互为表里,故取手太阴,手阳明经列缺,合谷以祛邪解表.督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪.风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”,故风池既可疏散风邪,又与太阳穴相配可清利头目.  2.其他治疗  (1)拔火罐法选大椎,身柱,大杼,肺俞,拔罐后留罐15分钟起罐,或用闪罐法.本法适用于风寒感冒.  (2)刺络拔罐法选大椎,风门,身柱,肺俞,消毒后,用三棱针点刺,使其自然出血,待出血颜色转淡后,加火罐于穴位上,留罐10分钟后起罐,清洁局部并再次消毒针眼.本法适用于风热感冒.  (3)耳针法选肺,内鼻,下屏尖,额,用中,强刺激.咽痛加咽喉,扁桃体,毫针刺.  3.感冒的其他疗法  1.敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状,塞人鼻孔(两侧交替),每次留塞15—20分钟,每日4.5次.具有祛风散寒,宣肺通窍的功效,适用于风寒感冒.  2.外治法取葱白,生姜各30克,食盐5克,共捣成糊状,加入适量白酒调匀,用纱布包好,涂擦胸背,肘胭窝及手足心.一般有解表散邪的功效,涂擦后15分钟左右会有汗出,感冒诸症可以解除.  3.饮食疗法取苏叶3-6克,生姜3克,洗净切碎,放人茶杯内,冲人沸水200~300毫升,加盖泡10分钟,再放人红糖15克搅匀,趁热饮用.具有解表散邪的功效,适用于感冒初起,恶寒,无汗,头痛者.  4.如何巧选中成药治疗感冒  随着气温的降低,感冒的人越来越多,选用口服治疗感冒的中成药,毒副作用小且简便不影响工作,符合阶梯用药原则.但是,面对市场上品种繁多的药品,我们切忌盲目选用,必须对症用药,否则,不仅无效,延误病情,甚至加重病情.在此,介绍几种简单的选用方法.  1,风寒性感冒.症状为恶寒重,发热轻或不发热,头痛,鼻塞,流清涕,喉痒,咳嗽.这时应该选用发散风寒的辛温解表药,如九味羌活丸,参苏理肺丸,通宣理肺丸,不能选用桑菊感冒片,银翘解毒片,羚翘解毒丸,羚羊感冒片,误用会加重病情或者迁延不愈.  2,风热性感冒.症状为发热重,恶寒轻,头痛宜胀,咽喉红作痛或者胀痛,或口干欲饮,咳嗽,咯痰黄稠.这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药,如香雪抗病毒口服液,桑菊感冒片或银翘解毒丸,羚羊感冒片,羚翘解毒丸等,不能选用九味羌活丸,参苏理肺丸,通宣理肺丸,误用会引起体温升高,咽疼加重.  3,感寒湿滞性感冒.外用风寒表症,发热严守恶寒,体温不高,头痛,内有痰湿中阻,胃脘满闷,恶心呕吐,腹痛泻下.可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水,不可服用保和丸,山楂丸.  4,表里双感性感冒.症状为壮热憎寒,头痛目眩,口苦口干,咽喉肿痛,大便秘结,小便赤涩.这时应该选用表里双解的药物,如香雪抗病毒口服液,防风通圣丸等.  5,气虚性感冒.症状为身体素虚,抵抗力低,平时易出汗,不耐风寒,身倦乏力,食欲不振,轻度发烧,鼻流清涕,常缠绵日久不愈,或者反复感冒.这时用一般感冒药疗效不好,应该选用补中益气丸.

    2024-11-24 23:25
就医问药

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什么是感冒?   感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多数感冒易根据典型的症状鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的诊断。中医上指感受风邪,出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状的一种病证。 查看全文»

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