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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝晚上睡觉踢被子可能由多种因素导致,如睡眠环境不适、衣物被褥不合适、身体缺钙、睡前过于兴奋、疾病影响等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2018-07-17 10:51
1.睡眠环境不适:室内温度过高或过低,空气过于干燥或潮湿,都会影响宝宝的睡眠舒适度,导致其踢被子。应保持室内温度在 20 - 25℃,湿度在 40% - 60%。
2.衣物被褥不合适:宝宝盖的被子过厚或材质不舒适,穿着的衣物过紧,都会让宝宝感到束缚。应选择轻薄柔软、透气性好的被子和宽松舒适的睡衣。
3.身体缺钙:宝宝生长发育迅速,容易缺钙,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设,导致宝宝晚上睡不安稳,爱踢被子。可通过补充钙剂如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等,同时补充维生素 D 促进钙吸收,多晒太阳。
4.睡前过于兴奋:宝宝睡前玩耍过度,精神处于兴奋状态,睡眠质量会受到影响,容易出现踢被子的情况。睡前应保持安静的氛围,避免剧烈活动。
5.疾病影响:宝宝如果患有呼吸道感染、消化不良等疾病,身体不适也可能踢被子。需及时就医,针对具体疾病进行治疗,如呼吸道感染可使用小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液等;消化不良可使用双歧杆菌四联活菌片等。
总之,家长要仔细观察宝宝的情况,找到踢被子的原因并采取相应措施,为宝宝创造一个良好的睡眠环境,保障宝宝的睡眠质量和健康成长。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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不少妈妈都有个苦恼:孩子夜里睡觉时喜欢踢被子,所以很容易因着凉而感冒,也弄得大人一夜担心,睡不安稳。 孩子睡觉时小脚丫不安分,往往与妈妈照护不当有关,所以,先来检查一下,孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素呢? ★被子 有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重,结果孩子睡得闷热、出汗,自然会不自觉地把被子踢开来透透风。 应该给孩子选择轻软的被子,特别是开着暖气睡觉时。 ★睡衣 “给孩子穿多些,就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚,不舒服,而且还容易感到热,就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣,面料不透气,孩子也容易踢被。 正确的做法是:给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。 ★睡姿 孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里,或将手压在胸前,很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉,所以最好让孩子养成侧睡的习惯。 ★盖被方法 在为孩子盖被子的时候,不妨让他露出小脚丫,这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话,他会自己把脚缩回去。 ★睡眠环境 晚饭不要让孩子吃得过饱,入睡前,不要让孩子做剧烈的活动,也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时,要调暗房间的灯光,保持室内安静。不然,孩子会睡眠不安,手脚乱动,从而把被子踢掉。 ★特别提醒:及早治疗有关疾病 有些时候,孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。如果怀疑孩子患有这些疾病,父母应及时带他们去医院治疗。 如果睡眠中的不安定因素都已排除,可孩子还是顽固地踢被子,那么妈妈们不妨来点小技巧。
2016-05-12 12:38
1.用被夹固定被子 被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了。注意,用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。
2.用松紧带固定被子 取4根松紧带,分别缝在被子的4个角上,松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上。
3.使用睡袋 让孩子睡在睡袋里面,拉上拉链,孩子怎么动也不会把睡袋踢开。
4.将大毛巾裹在孩子的胸腰部 将大毛巾或浴巾折叠起来,裹在孩子的胸腰部,也可以用专门的护腹带。这样,万一孩子将被子踢开了,肚子也不会着凉。
5.使用踢被提醒器 有一种踢被提醒器,是专为家有踢被孩子的父母设计的。
让孩子睡觉时戴上它,当被子被踢掉时,它会及时地感应到并发出报警声,提醒父母为孩子盖好被子。
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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防止宝宝踢被子,父母应该注意做到以下几点:①在睡前不要过分逗引宝宝,不要恐吓宝宝。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。否则,宝宝睡着后,大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。②宝宝睡觉时被子不能盖得太厚,要少给宝宝穿衣服,不要以衣代被。③要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯,不要把头蒙在被里,手不要放在胸前。④蛲虫病也是引起宝宝踢被、睡眠不安的原因,一经发现,应立即治疗。如果以上办法行不通,父母可以为孩子缝制睡袋。
2016-05-12 12:45
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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从书上看到个有经验的妈妈把被子固定在褥子上(在宝宝掖下的褥子部位钉上按扣,被子盖在宝宝掖下和褥子上的按扣固定,注意不要把宝宝勒的太紧了,不舒服的话宝宝是不会配合的)这个方法好象也不错,有卖防踢被夹的,有一个圆环固定在小床上,或自己找夹子,把被子和褥子夹在一起。
2016-05-12 12:53
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回答5
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高宁 主治医师
奉贤区妇幼保健所
二级
儿科
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宝宝可能是感觉热,不太舒服,才会踢被子的,晚上睡觉可以试着给孩子少盖点,宝宝最怕热了,不要担心怕冻坏宝宝,更不能以我们的感觉来护理宝宝。孩子们都有这个踢被子的习惯,不是什么大问题。有一句话不是说“三分饥,三分寒”就是针对宝宝的。
2016-05-12 13:00
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回答6
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,这个没有什么不正常的小孩子睡觉的时候都会有这样的事情,这个就要家长平时要注意给孩子做好保暖工作了
2016-05-12 13:07
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