宝宝脾虚可能由喂养不当、先天不足、疾病影响、睡眠不佳、运动量少等导致。调理方法包括饮食调整、中药调理、小儿推拿、改善睡眠、适当运动等。 1.喂养不当：宝宝饮食不规律或过度进食生冷、油腻食物，易损伤脾胃。应规律喂养，多吃温热、易消化食物，如山药粥、南瓜粥。 2.先天不足：部分宝宝出生时脾胃虚弱。可在医生指导下服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾散等药物。 3.疾病影响：如反复感冒、腹泻等，会影响脾胃功能。积极治疗原发病，同时服用参苓白术散调理。 4.睡眠不佳：睡眠不足或质量差会影响脾胃。保证充足睡眠，营造安静舒适的睡眠环境。 5.运动量少：缺乏运动不利于脾胃运化。适当增加户外活动，如散步、玩耍。 宝宝脾虚需要综合调理，家长要耐心细致，必要时及时带宝宝到正规医院就诊。

中医叫脾胃，西医叫胃肠，脾虚说明胃肠消化和吸收功能不好，家长应该通过加强营养补足孩子的气血，通过调理、保护脾胃，让孩子的胃、肠能够更多地消化和吸收食物，同时一定要多让孩子在大自然中玩耍、运动，这也是开胃和帮助胃、肠运动、消化的最直接的手段。而肝火旺又脾虚，你最好看看宝宝舌苔，如果舌苔中间白厚两边红，就说明宝宝是虚火旺，这时就要在泻肝火的同时还需要好好调理肠胃，补足孩子的气血。一般泻肝火可以喝煮梨水或萝卜水，他们都是凉性的，因为你家宝宝脾虚所以不能吃。最好的方法是多喝白开水，适当按摩脚心手心30下左右，一周一两次或者温水泡脚都能泻火，之后及时看舌苔，好了就别按和泡了。再按就会加重他的虚了。舌苔中白说明他体内有寒，尽量不要给吃寒凉食物，可能还口臭吧？脾虚要养，脾胃喜欢细碎的食物，越细碎越好。怕寒凉。

您好，宝宝脾虚，不清楚宝宝营养状况如何，头发黄不黄，如果你想要知道孩子缺什么，按照目前来看，孩子应该是脾胃虚弱导致的，最好查个微量元素，看是否有缺锌。你可以先去医院检查下微量元素，看缺少什么，再来补充，现在可以用点健脾胃的药物，推荐使用中成药，例如小儿健脾开胃合剂，调理脾胃的同时增强免疫力，由于孩子处于生长期，生长发育较快，小儿健脾开胃合剂在调理脾胃同时促进钙质的吸收。还有孩子的消化系统娇嫩，液体的药更温和，好吸收、见效快。

和我家宝宝差不多。我家宝宝1周。我带宝宝去妇幼保健所体检。医生开了补钙的药。宝宝缺钙睡觉出汗多。一般囟门会闭合不理想。晚上睡觉不塌实。还有孩子不好好吃饭可能是因为体内缺少赖氨酸。赖氨酸缺乏会导致钙的吸收，而且孩子多半脾气不太好。食欲不好，发育不好。吃点补赖氨酸的药。赖氨酸要和锌同补更有效果。我家宝宝在吃的。宝宝不肯吃奶粉。可以先用母乳和奶粉混合起来，慢慢增加奶粉的量。祝你家宝宝好。。

脾虚症的临床表现及宜忌食物：1.临床表现精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。2.宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。3.忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。以下介绍几则成功治疗“脾虚症”的验方、膳方：1.取粳米50克，葡萄干10克。以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。2.用瘦牛肉30克，香菇10克。牛肉先用粉面裹好。汤沸后入泡好香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。另外，脾可欣很好：(江西济民药业有限公司生产，主要成份为白扁豆、山芍、白术、牛黄、鸡内金等)，0～1岁每1g，1～3岁每次4g，3～7岁每次8g。均为每日2次。温开水冲