宝宝便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、肠道疾病、心理因素等引起。 1. 饮食不当：宝宝膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，保证充足的水分。 2. 缺乏运动：宝宝运动量少，肠道蠕动减缓。家长可引导宝宝多活动，如爬行、走路等。 3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，影响消化功能。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 肠道疾病：如先天性巨结肠等，需要及时就医诊断治疗。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪也可能引发便秘。家长要为宝宝营造轻松愉快的生活环境。 总之，宝宝便秘的原因多样，家长要细心观察，找到原因采取相应措施。若便秘情况严重或持续不缓解，应及时带宝宝到正规医院就诊。

小儿大便干燥这一现象是很常见的。小儿大便干燥虽然绝大多数不是因为疾病而引起的，但家长们也应懂得怎样来妥善处理，如若不注意，形成习惯性大便干燥就很麻烦。造成小儿大便干燥的原因有：①不良的饮食习惯，例如挑食、偏食，特别是不吃含纤维素多的食物(新鲜的青菜)；②有的小儿食量特别少，也容易引起大便干燥。③不规律的排便习便。有的家长不注意培养小儿每日定时排便的习惯，因此小儿可能2-3天才排1次大便，大便在肠道内停留时间长，就易干燥而排出困难，④小儿运动量少也是造成大便干燥的原因之一。小儿大便干燥怎么办呢?①家长应明确，对待小儿的大便干燥应立足于预防大便干燥的发生。因此要提倡合理地喂养小儿，养成小儿良好的生活习惯(不挑食、不偏食、每日定时大便)，加强体育锻炼。②有大便干燥的小儿，平时应多吃青菜、水果、多饮水，多吃些脂肪类食品，多运动，大便干燥会好转的。③如果小儿经常性便秘，可在医生的指导下服用一些中药进行调理，如导赤丹等。④如果小儿因大便干燥而3-4天都排不出，家长在家里可以采取一些临时性措施，如可用小儿开塞露塞入肛门或挤入少量甘油。要注意开塞露开口处不要剪得凹凸不平或非常锋利，以免在塞入时划伤肛门；在挤入甘油后一定要停留几分钟，待小儿有便意时再排便。如果没有开塞露，在家庭中可用软皂头上滴点水，这样就很容易塞入肛门而减少小儿的惊恐与不适。这只是在不得已的情况下所采用的方法。

有的婴儿经常2~3天或4~5天才排便一次，但粪便并不干结，仍呈软便或糊状便，排便时要用力屏气，脸涨得红红的好似排便困难，这是婴儿常有的现象，俗称“攒肚”，并不属于便秘。宝宝几天不拉,可能是宝宝根本没吃饱,所以你首先要保证宝宝每天吃饱了。你还要看他拉出来的是软便还是硬便。便秘是指拉出来硬硬的条状或颗粒状的大便。你不用着急，这么小的宝宝是这样的，她还没养成每天定时拉大便的习惯，也就是说她还根本不会大便，这样你就更不能用开塞露了，越用越依赖，大便反射越麻木，越用越不知道自己拉。你需要每天帮宝宝按摩肚子，就是用你中间的三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟，每天早晚各一次，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射。另外，从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好，但不要饭后大便。妈妈先观察孩子排便的情况，然后根据孩子的情况，有意识的定时排便，排便时妈妈要和他一起发出“恩恩恩”的声音。

孩子大便干燥这一现象是很常见的.孩子大便干燥虽然绝大多数不是因为疾病而引起的,但家长们也应懂得怎样来妥善处理,如若不注意,形成习惯性大便干燥就很麻烦①家长应明确,对待孩子的大便干燥应立足于预防大便干燥的发生.因此要提倡合理地喂养孩子,养成孩子良好的生活习惯(不挑食,不偏食,每日定时大便),加强体育锻炼.②有大便干燥的孩子,平时应多吃青菜,水果,多饮水,多吃些脂肪类食品,多运动,大便干燥会好转的.③如果孩子经常性便秘,可在医生的指导下服用一些中药进行调理,如导赤丹等

许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。　　食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。另外，长期坚持这种生活习惯，还会导致消化功能紊乱。因此，即使要吃水果，也应在饭后1～2小时吃。　　怎么做才是恰当的呢？　　首先要告诉家长攒肚是正常的生理现象，不必紧张。　　其次要在新生儿后期就开始把大小便，让孩子形成良好的排便习惯。　　孩子有一种反射叫胃结肠反射，也就是“一吃东西就想拉屎”。利用这一反射现象，我们可让孩子形成早、晚吃奶后大便的条件反射。让孩子从小学会定时排便对他一生的健康都是有利的。　　保健抚触中，其中一节为按摩腹部，一天可做2～3次。这样做的结果可以刺激肠蠕动，有利于排便，应该说对攒肚的改善也是有效的。如果是便秘的话，要细心喂养首先，注重饮食调节。对于喝牛奶的孩子，要适时添加润肠辅食，比如：蔬菜汁、新鲜水果汁和西红柿汁等，家庭自制方便又卫生。另外，要每天保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水份，就不给宝宝喝白开水；　　其次，训练宝宝的排便习惯。该教宝宝如何用力，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便，便会开始用力。同时，当宝宝玩耍时，突然不动、脸上涨红，也是他要拉便便的信号了；　　此外，还可借用辅助物。比如：宝宝有几次拉不出便便，我没有用开塞露或肥皂条，怕宝宝对这类东西产生依赖性。而是用麻油擦在宝宝的屁股上，效果也不错；　　最后，不可滥用导泻药。如经常服用导泻药，会使肠道功能失调，加重便秘。还可在医生指导下，适当给宝宝服些通便食物。每晚为宝宝做顺时针腹部按摩，也很有效。