怎样才能有效防止宝宝便秘2004年12月13日09：27　　来源：搜狐母婴社区页面功能　　由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办？父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？　　婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。　　另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。　　宝宝便秘信号　　●大便量少、干燥；　　●大便难于排出，排便时有痛感；　　●腹部胀满、疼痛；　　●食欲减退。　　宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。　　宝宝便秘4原因　　造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种：　　饮食不当　　功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。　　便不规律　　由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。　　先天性生理及解剖缺陷　　有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。　　精神因素　　另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。　　便秘了怎么办　　宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？　　按摩法　　手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。　　开塞露法　　将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。　　甘油栓法　　将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。　　肥皂条法　　洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。　　如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。　　如何预防便秘　　以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。　　均衡膳食　　宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。　　定时排便　　训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。　　保证活动量　　运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。腹部按摩对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。　　适合便秘宝宝的口服药　　适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。　　爱心提示　　除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。编辑：蕾蕾　

所谓便秘是指粪便在肠道中停留时间较久，变得干硬，造成排便困难及排便次数减少。有时干硬的粪便还可擦伤肠粘膜引起出血。鲜血多覆盖在粪便的表面，还能见到混着少许粘液。判断婴儿是否便秘，不能看宝宝一天一拉还是几天一拉，要看宝宝大便的形状，如果几天一拉，但大便不干燥，就不算便秘，否则就是一天一拉，但大便干燥，含水分少，而且宝宝拉大便时有痛苦的感觉甚至带血就算便秘。依据上述判断标准，你的宝宝肯定属于便秘。孩子便秘的原因可能是家族性便秘、蛋白质摄入过多、肠蠕动不好、纤维素摄入发较少等。孩子便秘可以服用乳酸菌类产品，调节肠道微生态，刺激肠蠕动，缓解便秘。比如金双歧、合生元、腹安乳酸菌等，另外让孩子多喝白开水，多吃蔬菜水果，适量的运动，均可减少便秘的发生。对于经常便秘的孩子要培养定时排便的习惯，这一点很重要。家长可每日睡前为其顺时针按摩腹部5-10分钟，可促进肠蠕动，减少便秘的发生。也可以每日喝一勺儿童蜂蜜水，吃熟的香蕉（青香蕉或催熟的香蕉不能缓解便秘）。如果宝宝排便实在困难，可以用开塞露，或用肥皂头，不过不要常用，最好还是从根本上解决问题。再给你推荐两款食疗方：红薯粥红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。原料：新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。制作：将红薯（以红皮黄心者为好）去皮洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。雪梨炖罗汉果川贝此品润肺凉心，消痰降火，解除疮毒，降低血压，清热镇静，清肺止咳，润肠通便，对气管、咽喉等病均有治疗功效，尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。原料：雪梨500克，罗汉果、川贝母同放在小盆内，冰糖少许，蜂蜜20克，水约1000克。制作：1、雪梨去皮和核，切成小块；罗汉果洗净，剥去外壳；川贝母洗净。2、将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内，加入冰糖、蜂蜜和1000克水，拌匀，入蒸隔1小时即可。冰糖不可过多，因有蜂蜜，而且冰糖要先砸成小块，以利掺和均匀。最后提醒你一下，如果宝宝大便经常带血丝，建议你带孩子去医院外科就诊，检查一下是否有肛裂或肠息肉。

宝宝便秘了，可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在肠道中部分发酵，可刺激肠蠕动，有助于通便。还可以加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥给宝宝喝，蔬菜中大量的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便。辅食中有B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便有帮助。偏方：香蕉用微波炉打1分钟后食用。用薏米煮水给宝宝喝的,可以直接喝,也可以用来冲牛奶,你试试.便秘的常见原因为：　　〈1)食物成分不当，或进食过少。如用牛乳喂养，牛乳冲得太浓，或糖分过少，因为牛奶中蛋白质较多，大便已很干燥，如果牛奶浓了，蛋白质更多，如果缺乏适当的糖分，大便干结就不易排出。如果再吃钙粉，则形成钙化酪蛋白，使大便更干，日复一日，就会引起便秘。大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。　　〈2〉缺乏定时排便的习惯。肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。　　〈3)肠功能失常。有的儿童由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。　　(4)吃母乳的孩子也会发生便秘，原因可能为：①母乳不足，小儿会隔2～3天排一次大便，而且大便数量也较少；②母奶虽足，但母奶质量较好，含蛋白质较多，含钙量也很高，大便会偏碱性，这种大便较硬而干，不易排出。改进的方法是改变母亲的饮食结构，适当减少乳母的蛋白质摄入，鸡蛋每日不超过一只，牛奶每日限半磅，增加脂肪和糖类的摄入，可以吃点肥肉、核桃、面条、蔬菜之类，这样母奶中所含脂肪及糖类会相对增高，另外可以多吃点水份，乳母多喝汤，婴儿两顿奶之间喂点开水，都可以使便秘得到改善。

便秘是指大便秘结不通，排便困难而言。常见小儿生活制度无规律和缺乏养成按时排便的习惯，以致排便时难于形成条件反射；或由饮食不节，病久造成养营不良；常用泻剂产生腹肌瘦弱松弛而便秘。奶液中糖量不足；或食有多量蛋白质而缺少碳水化合物，则肠内分解蛋白质的细菌比发酵细菌多，大便呈碱性，造成大便干燥而次数少。总之，主要是由于大肠传导功能失常，粪便在肠道停留过久，水分被吸收，而至粪质干燥，坚硬所致。中医学认为本病多由大肠积热，或气滞、或寒凝、或阴阳气血亏虚、或津液失润，大肠传导功能失职而致便秘。常见症状除大便难解外，还可见脘腹不适，胸部憋闷，饮食不香，甚至脾气暴躁，哭闹不宁等。按摩方法一按摩方法二生活调理按摩方法一1．常用手法（1）患儿仰卧，家长用大拇指点揉中脘、天枢、足三里穴，每穴1分钟。（2）患儿仰卧，家长用两手掌根着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复操作10次。然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠途径反复运摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。（3）患儿俯卧，家长用大拇指推下七节骨500次，揉龟尾1分钟。top按摩方法二1．常用手法（1）患儿仰卧，家长用掌根顺时针摩中脘5分钟，然后用拇指和中指点揉双侧天枢穴3分钟；（2）患儿俯卧，家长用大拇指自上向下推七节骨400次，点揉脾俞、大肠俞各1分钟。2．随证加减（1）实秘：大便干结，腹满痛，口干口臭，或嗳气频作，面红身热，小便黄少，舌红，苔黄。常用手法加①清大肠、推六腑各300次。②掐揉足三里穴2分钟。（2）虚秘：大便并不硬，但便秘不畅，伴有神疲乏力，面色瞅白，唇淡，舌质淡，苔薄白。常用手法加①补脾经、补肾经、推三关各300次。②掐揉足三里3分钟。③捏脊5～10遍。top生活调理（1）了解患儿情况针对病因采取措施，如改变饮食习惯，多食粗粮、蔬菜；养成定时排便习惯，注意休息，消除紧张。（2）如果大便数天未解，按摩后不能立即排便者，可先用开塞露，或用导泻液灌肠治疗，以缓解症状，再用按摩治疗。

孩子大便干燥这一现象是很常见的.孩子大便干燥虽然绝大多数不是因为疾病而引起的，但家长们也应懂得怎样来妥善处理，如若不注意，形成习惯性大便干燥就很麻烦.①家长应明确，对待孩子的大便干燥应立足于预防大便干燥的发生.因此要提倡合理地喂养孩子，养成孩子良好的生活习惯(不挑食、不偏食、每日定时大便)，加强体育锻炼.②有大便干燥的孩子，平时应多吃青菜、水果、多饮水，多吃些脂肪类食品，多运动，大便干燥会好转的.③如果孩子经常性便秘，可在医生的指导下服用一些中药进行调理，如导赤丹等.④如果孩子因大便干燥而3-4天都排不出，家长在家里可以采取一些临时性措施，如可用孩子开塞露塞入肛门或挤入少量甘油.要注意开塞露开口处不要剪得凹凸不平或非常锋利，以免在塞入时划伤肛门；在挤入甘油后一定要停留几分钟，待孩子有便意时再排便.如果没有开塞露，在家庭中可用软皂头上滴点水，这样就很容易塞入肛门而减少孩子的惊恐与不适.这只是在不得已的情况下所采用的方法.还有就是与吃鲜奶有一定的关系.不过也需要增加粗纤维的摄入，即多吃蔬菜、水果，适当摄入粗粮，一定要让孩子多喝水，喝蔬菜谁会水果水，还要多进行运动.实在不行，你还可以冲一些小儿7星茶给他喝小儿7星茶的介绍：[商品描述]：功能：定惊消滞.用于小儿消化不良，不思饮食，2便不畅，夜寐不安.主要成份：山渣、淡竹叶、钩藤、蝉蜕等.产地：广州品牌：广药小儿7星茶（冲剂）采芝林小儿7星茶（须煎服）效果不错的，值得一试