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长期不喜欢吃饭该如何改善?

不喜欢吃饭怎么办?

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    不喜欢吃饭可能由多种因素导致,如不良饮食习惯、心理因素、消化系统问题、缺乏微量元素、疾病影响等。 1.不良饮食习惯:长期饮食不规律、偏好零食等会影响食欲。应规律三餐,减少零食摄入。 2.心理因素:压力大、焦虑、抑郁等情绪可能导致食欲不振。需调整心态,必要时寻求心理帮助。 3.消化系统问题:胃炎、消化不良等会使进食意愿降低。可遵医嘱使用多潘立酮、健胃消食片等药物。 4.缺乏微量元素:锌、铁等微量元素缺乏易引起厌食。适当补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁等。 5.疾病影响:某些慢性疾病如甲状腺功能减退也会影响食欲。需治疗原发疾病。 总之,不喜欢吃饭的原因多样,若情况严重或持续时间长,应及时就医,明确原因,在医生指导下进行治疗和调理。

    2024-11-24 15:58
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:你好,结合你的描述,你的孩子的情况考虑为厌食,小儿长期挑食、偏食会引起体内微量元素的缺乏,特别是微量元素锌在味觉代谢中被确定是重要的,锌的缺乏会造成味觉减退,从而引起食欲低下或消退。意见建议:在排除以上因素后,引起小儿厌食的原因往往是长期的不良生活习惯,特别是现在的家长对独生子女过分的溺爱、宠爱,小儿饮食无节制,喜欢吃零食,不良的饮食习惯扰乱了消化、吸收固有的规律,消化能力减低,也可使食欲降低。一般来讲,小儿没有器质性疾病的话,如果及时改变不良的生活习惯,如控制零食的摄入,饮食有节制,不偏食,不挑食,合理搭配摄入的食物等,厌食逐渐会好转。另外,小儿食欲与神经精神状态密切相关,小儿在进餐时不应责骂或训斥,进餐应在轻松愉快中进行。在注意以上几点后,再适当服用一些助消化的中西药物,对提高小儿的食欲会有较好的疗效。

    2024-11-24 15:58
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    感觉你家这个是吃饭习惯"target="_blank">吃饭习惯的问题,我想说的是孩子其实不会饿到自己,如果他不吃那就不要给他吃,并且告诉他:你不吃没关系,但是我要告诉你,直到下顿饭的开始你没有任何东西可以吃!千万不要让他觉得吃饭事件特别有负担的事情,如果有人拿着棍子逼你吃饭,你会觉得香吗?吃不香,就不可能好好消化~~其实不是他不吃饭,而是你们害怕他不吃饭而已。还有附加建议就是~停掉所有零食同仁堂有种小儿开胃化积的口服液很好晚上睡觉前给他捏积全家有个很好的吃饭氛围,如果他拒绝吃就算了,宁可不给他吃也要立好规矩,几次就好了(当然有老人在的前提很难做到,但为了孩子好也要坚持)

    2024-11-24 15:58
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    病情分析:建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试。要使孩子吃得香,还要注意方法。有些小儿厌食,家长很焦急,为了哄孩子吃饭,有的在吃饭时用玩具逗引孩子,也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯,又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。让孩子有一个比较安静的进食环境,使他能轻松愉快的进食,因为人的消化系统受情绪的影响,紧张了会导致食欲减退,故在孩子进食时,大人不要高声谈笑,更不可逗引孩子叫他做这做那。

    2024-11-24 15:58
  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    不可不知的宝宝辅食添加过晚4大害处:宝宝像雨后的春笋,破土而出,长得好快,到6个月时,必须及时添加辅食,一旦得不到春雨的滋润,那么这棵春笋就会越长越弱,宝宝就会在身心发育等方面掉队了。1、使宝宝缺乏能量:碳水化合物和脂肪是最主要的能量食物,我们平时吃的米面食,都属于碳水化合物。碳水化合物进入宝宝的消化系统后,在消化酶的作用下,最终变成葡萄糖被身体所利用,当葡萄糖不足时,首先感到“饥饿”的就是宝宝的大脑。一旦大脑“饿”了就要罢工、就会使思维慢、反应慢。2、使宝宝缺乏蛋白质蛋白质对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。宝宝的血液、肌肉及心脏、肝脏、肾脏等重要器官,都含有大量的蛋白质;宝宝的骨骼和牙齿含有许多的胶原蛋白;指趾甲中含有角蛋白;全身不计其数的细胞和细胞中的膜结构,都需要蛋白质来建造。可以说,蛋白质是生命的物质基础,而这些蛋白质都必须从食物中获得。如果蛋白质不足,会出现发育落后、体重和身高手不达标、贫血、免疫力低下等。蛋白质在许多食物中都有,含量比较丰富的有肉类、蛋类、奶类、豆类及豆制品。3、使宝宝缺乏维生素缺乏维生素A,宝宝会有视力障碍、角膜软化、皮肤角化、免疫力低下等。缺乏维生素B族:宝宝容易发生口角溃烂\脂溢性皮炎\惊厥等缺乏维生素C:宝宝的皮肤黏膜容易出血、肢体疼痛明显。缺乏维生素D:宝宝会有多汗\夜惊,以及方颅\囟门闭合延迟\出牙晚等表现。4\使宝宝缺乏矿物质钙\铁\锌\硒\等矿物质缺乏,对宝宝骨骼和牙齿的生长\神经肌肉活动\激素分泌等都有不利影响.缺钙的宝宝,可能骨骼牙齿钙化不良\易发生肌肉抽搐.缺铁的宝宝,容易出现贫血,影响智力发育.缺锌的宝宝,经常食欲低下,生长缓慢.缺碘的宝宝,甲状腺素合成分泌不足,导致生长发育落后,智力低下.食物富含蛋白质:肉末\鸡蛋\鱼泥\豆腐   含铁:肝泥\肉末\蛋黄   含锌:畜禽肉\肝泥\蛋类\鱼泥   含钙:鱼泥\虾皮\芝麻酱\豆制品   含碘:紫菜\海带   含维生素A;肝泥、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、杏含维生素B1:肝泥\廋肉\豆类   含维生素B2:肝泥、蛋黄、菠菜、豆类   含维生素D:鱼泥、肝泥、蛋黄含维生素C:番茄\柿子椒\柑橘\鲜大枣\山楂\猕猴桃

    2024-11-24 21:47
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擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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