乳房下垂是乳房形态的一种改变，可能由多种原因引起，如年龄增长、哺乳、体重变化等。治疗方法包括佩戴合适的胸罩、锻炼、手术等。 1.佩戴合适胸罩：选择有良好支撑作用的胸罩，能提供一定的上托力，减轻乳房下垂程度。 2.锻炼：通过针对性的胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量，改善乳房外观。 3.按摩：适当的按摩可以促进乳房血液循环，增加皮肤弹性，但效果相对较缓慢。 4.饮食调整：保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，有助于维持乳房组织的健康。 5.手术治疗：对于严重下垂的情况，可选择乳房上提术等手术方式，重塑乳房形态。 乳房下垂的治疗需要根据个人情况选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯和心态对乳房健康也很重要。如果对乳房下垂问题感到困扰，建议到正规医院咨询专业医生。

1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。女性在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。

选一款合适的内衣　　从医学角度上，医生给OL们的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的。建议坚持对乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心态。

，全部症状:体重155斤，食欲，精神，睡眠都很好.我的乳房下垂，14左右就已经戴有钢托的文胸了，彩光嫩肤治疗范围并且我还没有乳头.发病时间及原因:下垂已经有两三年了，细菌性阴道病治疗中的注意事项？病因我也不清楚治疗情况:没有治疗过想要得到的援助:乳房下垂有什么要领可以治疗，让它正常，不要下垂增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：乳房整形专科我

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。此外，选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性；半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性；侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性；3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。