乳房下垂松软可能由多种因素导致，如年龄增长、体重变化、哺乳、不良生活习惯、遗传因素等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，乳房内的胶原蛋白和弹性纤维减少，乳房组织逐渐松弛，导致下垂松软。 2.体重变化：体重短期内大幅增加或减少，会使乳房内的脂肪组织变化，影响乳房的紧致度。 3.哺乳：哺乳期后，乳腺组织萎缩，乳房可能会出现下垂松软的现象。 4.不良生活习惯：长期穿戴不合适的内衣、吸烟、过度饮酒等，都可能影响乳房的形态。 5.遗传因素：有些人由于遗传，乳房的组织结构相对较易出现下垂松软。 乳房下垂松软是较为常见的现象，通过合理的保养和适当的锻炼，在一定程度上可以改善。但如果下垂严重影响美观和生活，可咨询医生选择合适的治疗方法。

，患者年龄:36患者性别:女全部症状:，不挺立饱满发病时间及原因:三年治疗情况:想要得到的援助:想要乳房挺立饱满增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：我来回答：针对网友的提问，详细剖析病情，提出参考性意见，回答一个问题，急性子宫内膜炎和子宫肌炎是怎么得的？盆腔结核有哪些临床特征？援助一位网友！可输入10000个汉字视频回复音频回

其实现在很多过来做丰胸的顾客都是因为乳房松弛下垂或萎缩,想恢复到生小孩之前的样子,所以我建议你有时间先到医院来做一个免费身体检查,看你能不能做,因为爱美肯定是要建立在安全的基础之上,如果检查出来有一项不符合标准都不能做,毕竟安全是最重要的,而且你还可以跟专家进一个详细的沟通,专家要根据你的身高,乳房皮肤的松弛程度以及底盘的大小来建议你做哪一种材料.

你好，1．坚持戴胸罩，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。2．经常按摩乳房，在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

俯卧撑丰胸　　招数详解：双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位.为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次.做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下.　　成效分析：虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加.　　游泳丰胸　　招数详解：练习蝶泳和自由泳.　　成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸.　　UPUP丰胸操　　招数详解：双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推；收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力；双手在身后合十,尽量后伸.成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂.女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果.并不是说非要靠钱才能堆出来的,只要掌握好窍门,先要给胸部增加足够的营养,然后辅以按摩丰胸.而想要有迷人的外表,就必须先打好健康的基础.女人一般都进的厨房,在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况.多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其美吗!　　名称：芝麻莴笋叶　　材料：莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油,盐少许.　　做法：　　1,莴笋叶洗净,沥干水份；蒜头去皮,拍碎；辣椒切片.　　2,锅入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟.　　3,起锅前再加盐调味,拌匀即可.　　服法：每周两次.　　丰胸宝典：芝麻油可以润肠,通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常.莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥.因而在丰胸同时,可防止肥胖产生.　　名称：青木瓜炖鱼头　　功效：增加乳腺发达,乳房发育,有丰胸效果.　　材料：青木瓜1只（约12两）,鱼头半个（约12两）,盐2小匙　　作法：　　1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽,切成块.　　2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍.　　3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成.　　注意要点：青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮.　　名称：红枣花生炖猪蹄　　功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线　　材料：猪蹄1对,红枣15枚,带膜花生仁4两,盐2小匙　　作法：　　1.猪蹄洗净,汆烫捞起.　　2.红枣,花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂,花生软透,加盐调味即成.　　注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪,蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好.这道菜肴中有丰富的动,植物蛋白质,脂肪和维他命B群,可促进乳腺发育.　　名称：玉米炖排骨美味又丰胸　　用料：肋排500个克老玉米2根架豆200克土豆一个（约200克）胡罗卜一根东北大酱100克（北京的干黄酱也可以）南瓜200克长茄子1根料酒2汤匙八角2枚花椒1/2茶匙（3克）桂皮1根大葱1段老姜3片油2汤匙盐5克　　做法：　　1.肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用.　　2.土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块.长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块.　　3.老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块.架豆洗去筋,掰成两半.　　4.中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时（将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾）,将八角,花椒,老姜片,大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味.　　5.将肋排小段,胡萝卜块,土豆块,南瓜块,架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水（约1200m）,大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟.　　6.最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可.　　小贴士：玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙,磷,镁,铁,硒及维生素A,B1,B2,B6,E和胡萝卜素等丰富营养,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身.黄瓜,南瓜,胡萝卜,萝卜,在限制高脂饮食的同时,还能预防乳腺癌的发生!而维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性!此食谱益气养血,通乳,能有效改善乳房下垂,促进乳房发育增长!