胸部小且严重外扩可能与遗传、不良生活习惯、内衣不合适、营养不良、疾病等因素有关。改善方法包括调整生活方式、适当锻炼、选择合适内衣、补充营养及必要时的医学干预等。 1.遗传：遗传因素可能影响胸部的大小和形态，如果家族中有类似情况，个体出现的概率会增加。 2.不良生活习惯：长期含胸驼背、坐姿站姿不正确，会影响胸部的正常发育和形态。 3.内衣不合适：长期穿着尺码不合适、支撑力不足的内衣，无法为胸部提供良好的支撑和塑形。 4.营养不良：蛋白质、脂肪等营养物质摄入不足，会影响胸部的发育。 5.疾病：某些疾病如乳腺疾病，可能导致胸部形态异常。 胸部小且严重外扩可通过多种方法改善，但需要长期坚持。若情况较为严重或对生活造成较大影响，建议及时就医，在专业医生的指导下选择合适的改善方法。

选择丰胸产品首先要考虑的当然是安全了我就看好丰韵搭当是纯植物精华的用着放心才买的没想到效果还真好胸型漂亮了丰满了还没有反弹难得的产品!多做按摩,穿上文胸就好了.可以试试按摩的方法,按摩最好搭配按摩霜,这样效果会更好一些.按摩手法：1.双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩.右边以同样手法重复按摩.2.双手分别放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩.3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧.4.双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩.5.左手按住腋下部位,右手手掌托住同侧乳房并轻轻上推.另一侧乳房重复同样按摩手法.6.两手五指沿乳房四周由内向外打圈按摩.7.右手放在左胸骨位置,向腋窝方向呈螺旋状按摩.右侧乳房以相同手法重复按摩.8.两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉.9.左手手掌托住左侧乳房,右手从下向上轻轻敲打乳房.右侧乳房以相同手法重复按摩.

青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳.花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天.成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率...

，患者性别:女患者年龄:23全部症状:胸部过小，且严重外扩发病时间及原因:一直以来的治疗情况:现年23岁，其它部位发育良好，HPV感染是否需要治疗，如何治疗？妇女需要经常用药物冲洗外阴和阴道吗？只是胸部偏小.开始也没有意识到有外扩这点，先几日买内衣，内衣店的MM说我的胸形欠好，外扩情况相当严重.很想知道现在是否还可以有什么改进要领?最好是不消手术和药物的.如果是推拿的话，可

可以试试按摩的方法,按摩最好搭配按摩霜,这样效果会更好一些.按摩手法：1.双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩.右边以同样手法重复按摩.2.双手分别放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩.3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧.4.双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩.5.左手按住腋下部位,右手手掌托住同侧乳房并轻轻上推.另一侧乳房重复同样按摩手法.6.两手五指沿乳房四周由内向外打圈按摩.7.右手放在左胸骨位置,向腋窝方向呈螺旋状按摩.右侧乳房以相同手法重复按摩.8.两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉.9.左手手掌托住左侧乳房,右手从下向上轻轻敲打乳房.右侧乳房以相同手法重复按摩.1：夹书丰胸在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部.2：催眠丰胸告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析：心理学家强调,胸部直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,胸部生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与胸部的关系远比我们想像得密切,超过了胸部内部的脂肪和腺体的生理影响.3：呼吸丰胸盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.