保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸.

胸部太小，想丰胸的话目前最受爱美女性欢迎的丰胸方法有假体丰胸，自体脂肪丰胸和玻尿酸注射丰胸三种。假体丰胸丰胸采用假体丰胸是将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌或乳腺组织下方，达到丰胸目的。这种丰胸方法适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻度乳房松垂。优势：丰胸采用假体丰胸手触柔软，与自然乳房组织的柔软度相一致，有逼真的手感；丰胸采用假体丰胸乳房假体坚韧无比，参观者用手任意揉捏、拉伸，松手即恢复原样；丰胸采用假体丰胸组织相溶性良好，无毒无害，可塑性强，不致癌，万一有问题，可完整取出来。自体脂肪丰胸丰胸采用自体脂肪丰胸是吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。这种丰胸方法适合乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁平等女性，女性对成型后的乳房要求不是很丰满，同时身体具备能供移植多余脂肪的部位。优势：丰胸采用自体脂肪丰胸用自身组织做隆胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应；我院的cc激情丰胸完全在内窥镜成像系统的监测下手术，丰胸术中不损伤血管、神经，层次正确、腔隙大小适度，手术达到了微创性、正确性要求；动感自然健康无痕cc激情丰胸选用国际着名品牌的仿真丰胸假体置入后完美吸附贴合于胸部，使得与自身组织自然融合的效果，运动时，可展现自然健康的动感韵律，其丰胸技术在全国是非常权威的。

女性胸部小可能由遗传、营养不良、激素水平、不良生活习惯、疾病等因素导致，可通过饮食、运动、按摩、医疗手段等改善。 1.遗传：胸部大小受遗传影响较大，如果家族中女性普遍胸部较小，可能较难改变，但可通过后天努力适当改善。 2.营养不良：蛋白质、脂肪等摄入不足会影响胸部发育，应均衡饮食，多吃富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如鱼肉、猪蹄等。 3.激素水平：雌激素对胸部发育至关重要，内分泌失调可能导致激素失衡。可就医检查，必要时在医生指导下进行调理。 4.不良生活习惯：长期熬夜、过度节食、吸烟等会影响身体机能，应保持规律作息，戒烟，避免过度节食。 5.疾病：某些疾病如乳腺疾病、卵巢疾病等可能影响胸部发育，需及时治疗原发病。 胸部大小并非衡量美的唯一标准，应保持健康的心态。如有改善胸部大小的需求，建议先咨询医生，选择适合自己的方法，切不可盲目尝试。

你好,你的情况,建议检查一下,激素六项看看,同时保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.

　　　　乳房大小与多种因素有关。处于青春期的女性乳房太小扁平原因和家族遗传、发育时营养不良、缺少运动等有关。而产后及人流后群体乳房萎缩、下垂等问题是因为生产完后，荷尔蒙量减低，加上断奶后，脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，加以重力的作用，不再回缩复原，致使乳房松弛而向下垂坠，形状似袋。　　　　想让胸部坚挺饱满，需要所用的丰胸产品必须可以促使二次发育，营养乳腺组织，平衡女性荷尔蒙分泌的营养调理型草本提取的丰胸产品。波斯丽尔从多种名贵植物萃取活性营养，直接作用于于双乳表面，辅以简单的按摩手法，舒经活络。有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳房细胞活性，使胸部自然丰满紧实。是目前比较安全有效的丰胸方法。

，患者性别:女患者年龄:23全部症状:我今年23岁了，身高162，体重48公斤，我的妈妈胸部很饱满，但是我的胸部很小很小~~~~发病时间及原因:青春期的时候我发育挺早的，小学5.6年级胸部就有发育了，但是渐渐长大就特别害羞，觉得胸部大是一件很难看的事情，于是总是穿很紧的小褂子把胸部紧紧地裹起来，一直到读大学才开始戴胸罩.而现在我成为一个女人，我的胸部异常地小，看着周围同龄人都那么饱满