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回答1
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石新民 副主任医师
兴义阳光医院
性病科
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你好，肾虚患者可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
2016-05-12 19:27
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好，肾虚男性患者比较常用的食补有：韭菜（可以凉拌韭菜或韭菜炒蛋）、山药（可以熬粥时加里面，煲鸡汤或炖其他汤时都可以放，但必须是温补类的汤才能放）、黑豆（熬粥或者磨成豆浆喝）等，另外患者应多加运动，但运动量切忌过大过猛，要量力而为，建议短距离跑步、仰卧起坐等等，喜欢的运动都可以适当做的，但一定要坚持做，不可半途而废。
2016-05-12 19:27
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，肾虚患者可以适量食用的补肾食物有虾，海参，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等、多注意休息，保持充足睡眠，增加营养，忌寒凉，辛辣食物，尽量保持生活规律化的较好，出现不适的患者应及时到正规医院检查治疗
2016-05-12 19:27
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