降血糖不能仅依靠食物，还需综合治疗。常见有助于降血糖的食物有苦瓜、芹菜、黑木耳、燕麦、魔芋等。 1.苦瓜：苦瓜中含有苦瓜皂苷，有类似胰岛素的作用，能促进糖分分解，使过剩的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡。 2.芹菜：富含膳食纤维，能减缓消化道对碳水化合物的分解吸收，有利于稳定血糖。 3.黑木耳：含有木耳多糖，能降低血糖水平，减少糖尿病并发症的发生风险。 4.燕麦：属于低糖、高营养食品，富含膳食纤维，能增加饱腹感，延缓餐后血糖上升。 5.魔芋：其葡甘露聚糖能延缓葡萄糖吸收，降低餐后血糖。 需要注意的是，食物降糖作用有限，不能替代药物治疗。糖尿病患者应遵循医嘱，合理饮食，配合适当运动和药物治疗，以有效控制血糖。

这个最好检查一下是什么病因导致的高血糖，然后才好对症治疗，单纯的降低血糖意义不大，病因没有治疗，还是会涨上来的。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

你好，一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和降血糖的工作。长时间慢性高血糖会诱发并加重许多种糖尿病的并发症。这些并发症包括视网膜病(眼病)、心脏病、肾病(肾脏疾病)、神经疾病和传染病。高血糖不可任意停药、严格控制饮食、常检查血糖值、尽量避免出入公共场所，以防感染，恶心、呕吐、发烧时不可任意停药，应立即求医诊治

你好，降血糖的食物苦瓜苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若无脾胃虚寒，夏天每天可食苦瓜250克～500克。洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。用法：每餐可炒食1个葱头，每天2次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖作用。麦麸味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。浮小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。一种很好的食疗方大蒜鸡丝粥：大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。