头屑过多可能由多种原因引起，如马拉色菌感染、脂溢性皮炎、头皮干燥、不良生活习惯、使用不当洗发水等。 1.马拉色菌感染：马拉色菌过度繁殖会破坏头皮的微生态平衡，导致头屑产生。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。 2.脂溢性皮炎：这是一种常见的慢性炎症性皮肤病，会导致头皮油脂分泌过多，产生头屑。治疗通常需要外用糖皮质激素，如丁酸氢化可的松乳膏，同时口服维生素 B 族。 3.头皮干燥：环境干燥、频繁洗头或使用刺激性洗发水可能导致头皮缺水干燥，从而产生头屑。应注意保湿，选择温和的洗发水，并适当减少洗头频率。 4.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等都可能引起头屑。要保持规律作息，减轻压力，多吃蔬菜水果。 5.使用不当洗发水：某些洗发水可能不适合个人发质，刺激头皮产生头屑。需更换合适的洗发水。 总之，头屑过多需要综合分析原因，采取相应措施。如果头屑问题严重或持续不缓解，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

您好，头皮屑即头皮糠疹,是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病.马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,这种脱落的鳞屑即为头皮屑.其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式.干性头皮屑多松散地分布地头皮上,当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落,且颜色多为白色或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头发上,以油脂样淡黄色屑片形式存在,不易脱落.头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致.用温和的洗发精,加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌,且不刺激头皮.选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干.避免过于疲劳焦虑;尽量避免使用碱性过强的洗发露,不要过度烫,染或抓挠头皮,保持头发清洁.避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品.因可食用二些含锌量较多的食物.使用希尔生,泽它或酮康唑洗剂洗头,每周2次即可.

你好，头皮屑过多应该注意：1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。4.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处，从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

应该和饮食也有一些关系吧，少吃油炸油腻食品，另外心情放轻松一些也很有帮助。洗发水用那些调理去屑的（我以前用舒蕾挺好的，不知道是否适合亲），头屑少一些了，继续用一段时间去屑的，等头屑基本不太有了，亲就可以选择其他喜欢的洗发用品了（不必带去屑功能的），另外，洗发水要经常换一换品种，不要一直用同一样（一个品牌下有很多品种的）；如果用护发素，不要涂到头发根(比较伤头皮，其实用法中一般都有说明）；不要经常染发烫发拉直等。

头皮屑防治1.经常洗头发可控制头皮屑，愈常洗头发愈容易控制头皮屑2.使用温和、无药性的洗发精3.使用抗头皮屑配方的洗发精4.使用焦油配方的洗发精，待起泡后五至十分钟再冲洗掉5.与一般洗发精轮流使用6.洗头发最好洗两回7.在洗发精起泡沫后戴上浴帽，可增进药用洗发精的效果8.最好每隔数月换一次洗发精品牌9.按摩头皮，帮助松弛头皮与头皮屑10.避免以啤酒当作润发液及发胶，以免引发头皮屑11.使用润发乳，以防止头发因抗头皮屑洗发精而伤害发质12.偶然使用橄榄油，可帮助松弛及软化头皮屑13.晒太阳，因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，因此头皮屑在夏天较不严重14.平心静气，避免情绪诱发或恶化头皮屑问题苦参20克,白癣皮20克,地肤子20克,大黄15克,侧柏叶30克,土槿皮15克,花椒15克,连翘25克,黄柏15克.上述药物用凉水2000毫升放入沙锅浸泡4小时,先武后文火煮沸30分钟,过滤后再煮一次,2次药液共倒入盆内待温后将头浸入,每天一次,每次30分钟熏洗,后用清水冲洗,一副可用3天,3副一疗程.忌口腥辣刺激,及脂肪性糖类食物.3.先将头发用洗头膏洗净擦干,然后用医用新洁而灭溶液浸泡.浸湿后用毛巾擦净即可.每周2次,一周/疗程