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宝宝抗拒吃蔬菜应如何应对?

宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    宝宝不喜欢吃蔬菜可能是蔬菜口感不佳、烹饪方式单一、饮食习惯不好、缺乏认知引导、消化功能较弱等原因造成的。 1. 蔬菜口感不佳:部分蔬菜可能有特殊的味道或质地,让宝宝难以接受。家长可将蔬菜切碎混合在宝宝喜欢的食物中,逐渐增加其比例。 2. 烹饪方式单一:总是单一的烹饪方法会让宝宝失去兴趣。尝试多样化的烹饪方式,如做成蔬菜饼、蔬菜丸子等。 3. 饮食习惯不好:就餐环境嘈杂、边吃边玩等不良习惯会影响宝宝进食。营造安静、专注的就餐环境,培养良好习惯。 4. 缺乏认知引导:宝宝对蔬菜的营养价值不了解。通过绘本、故事等方式让宝宝认识蔬菜的好处。 5. 消化功能较弱:宝宝消化能力差,吃蔬菜后可能不舒服。可适当补充益生菌,增强消化功能。 总之,家长要有耐心,逐步引导宝宝接受蔬菜,保证营养均衡。

    2024-11-24 13:57
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    看来宝宝挑食、偏食呀,宝妈要协助宝宝及时纠正呀,否则会影响生长发育,我家宝宝之前一段时间也这样,偏食、挑食现象很明显,我当时也挺着急,这样对宝宝生长发育影响挺大,后来,我带宝宝去医院,医生说可能缺锌引起的,让我给宝宝补锌,当时给开的锌制剂(欣希安高吉星片),吃了两盒,发现效果还不错,宝宝吃饭明显比之前好,然后,平时我又对宝宝吃饭习惯要求比较严格,帮助宝宝数量正确的饮食习惯,宝宝偏食、挑食现象几乎没有了,发现给开的这个保健品还挺管用,感兴趣可在网上先了解一下。

    2024-11-24 13:57
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    母亲不必过多去考虑婴儿对厌吃蔬菜的问题。人类吃蔬菜的目的就是为了补充钙,钾,铁这样的矿物质的维生素A、维生素C以及维生素B1等,但这些营养成分在蔬菜以外的其他食物中也有。如在牛奶、奶粉和鱼类、肉类中就含有大量的维生素和矿物质;在水果中含有维生素C和维生素B1。这样,即使婴儿一点蔬菜都不吃,只有充足地喝牛奶、吃水果,就不会导致营养不良。当然,婴儿能吃蔬菜是最好的了。

    2024-11-24 13:57
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,你可以给你孩子适当食用合生元蔬菜粉,以及一些DIY组合的产品,可以培养宝宝兴趣.只要能补充到足够的维生素不一定就要吃自己烧的蔬菜的,而且蔬菜经过烧煮后营养流失很多,宝宝的嘴生疮,也有可能是缺乏某些维生素引起的.祝宝宝健康!

    2024-11-24 13:57
  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    可以将蔬菜剁碎和肉末一起做成馅料,包饺子、云吞或做成馅饼给宝宝吃,还可以将瓜果切成丁,和肉末一同炒香,给宝宝拌饭吃。试试这两道菜:鸡胸肉切丁备用,红萝卜、菜心、榨菜切丁备用,烧热油锅,加入蒜蓉、姜末炒香,再倒入红萝卜菜心丁一同翻炒,加水,水量刚好淹过萝卜菜丁,盖上锅盖焖煮10分钟,10分钟后掀盖加入鸡肉丁和榨菜丁一同翻炒均匀,再次加入少许水焖煮5-8分钟至鸡肉熟透,调入适量食盐和少量鸡精就可以了。食材:新鲜甜玉米1根,水发香菇4朵,红萝卜1根,西兰花1/4朵,瘦肉100克。1、玉米取粒,水发香菇、红萝卜、西兰花、瘦肉洗净分别切丁2、油锅7分热,倒入香菇和肉丁翻炒,8分熟时调入少许食盐,盛起备用。3、洗净炒锅,热油炒香蒜蓉,先倒入红萝卜丁和西兰花丁翻炒均匀。4、再加入玉米粒,一同翻炒均匀,加少量清水盖上锅盖燜3分钟。5、掀盖翻炒几下,倒入炒好的冬菇肉丁,再次翻炒均匀,调味即可。

    2024-11-24 22:48
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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杜运东

杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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