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张建国 医师
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怀孕期间可以适量吃茶叶蛋，但要注意一些事项，如茶叶蛋的制作卫生、食用频率、自身身体状况等。 1.卫生情况：确保茶叶蛋制作过程干净卫生，以防止细菌感染。 2.食用频率：不宜频繁食用，以免增加肠胃负担。 3.营养均衡：茶叶蛋虽有一定营养，但不能替代其他蛋白质来源。 4.个人体质：若孕妇本身对茶叶或鸡蛋过敏，应避免食用。 5.盐分控制：茶叶蛋可能含盐量较高，过量食用可能引起水肿。 总之，孕妇可以吃茶叶蛋，但要注意上述方面，保证饮食的多样性和均衡，以满足自身和胎儿的营养需求。
2024-11-24 13:42
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