宝宝睡得好需从睡眠环境、饮食、睡前活动、睡眠习惯、身体状况等方面着手，为宝宝创造有利条件。 1.睡眠环境：保持房间安静、温度适宜（22-26℃）、湿度适中（40%-60%），床铺舒适，光线柔和。 2.饮食：睡前避免过度进食或饥饿，白天保证营养均衡，适当补充钙、维生素 D 等有助于睡眠的营养物质。 3.睡前活动：进行轻柔的安抚，如讲故事、听轻柔音乐，避免剧烈运动或兴奋的游戏。 4.睡眠习惯：培养规律的睡眠时间，白天不要睡太多，建立固定的睡前仪式。 5.身体状况：关注宝宝是否有疾病，如肠胃不适、呼吸道感染等，及时治疗。 总之，让宝宝睡得好需要家长从多方面关注和努力，为宝宝营造舒适、安心的睡眠环境，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，关注宝宝的身体状况，如有异常及时就医。

你好，哭得历害不一定是肚子痛，哭闹原因很多，需要及时排除其他原因

宝妈可以在宝宝睡觉之前，让宝宝喝一瓶牛奶或者是给宝宝做抚触。

猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、米汁。也可以喝中药，效果比较好。

孩子应该按需哺乳，一般孩子自己饱了就不再吃了。但是孩子经常容易吃着吃着睡着，需要注意一下。可以查下看是否有缺钙的情况。多给孩子晒太阳。