降低使用电脑的不良影响，可从保持距离、控制时间、使用防护设备、摆放绿植、注意饮食等方面着手。 1.保持距离：眼睛与电脑屏幕应保持 50 - 70 厘米的距离，减少辐射对眼睛的直接影响。 2.控制时间：每使用电脑 1 - 2 小时，休息 10 - 15 分钟，避免长时间连续使用。 3.使用防护设备：如防辐射眼镜、电脑屏幕保护膜，能一定程度阻挡辐射。 4.摆放绿植：在电脑旁放置绿萝、仙人球等植物，帮助吸收部分辐射。 5.注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强身体抗氧化能力。 总之，通过以上多种方法的综合运用，可以有效降低使用电脑对身体造成的不良影响。但需注意，即使采取了这些措施，也应适度使用电脑，关注自身健康。

您好这个主要是要换显示器如果是液晶屏的就没有什么辐射了这个对人体是没有害的。还有就是在房间里种上植物这样水气含量会上升你知道的人能活在地球上因为有大气所以只要有这个水气就能当住辐射的。

使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

一般电脑对人体的辐射并不是太大的，但是一定不要把电脑放在腿上玩另外也不要让显示器对着你的肚子只有逼你这两天就可以了。

使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。电脑辐射是不可避免的，但可以减少。以下是一些预防电脑辐射的方法：1.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。2.注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。3.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。4.室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。5.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。6.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。7.使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。8.使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。9.可在电脑桌前放置一盆仙人掌，这样有助于减少辐射。10.要注意饮食。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用.