您好：怀孕在袄期尽量少吃为好，注意剂量。常见的早孕反应有择食、恶心、呕吐、流涎、尿频、乏力、困倦等，是正常生理现象，怀孕2个月达到高峰，怀孕3个月后逐渐消失。轻者选择一些爱吃、易消化的清淡食物，少量多餐即可。重度呕吐者，除暂停工作，注意休息，调整饮食外，还需给予药物治疗，如口服维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｃ等，可服用小剂量镇静剂，有助于缓解症状，对胎儿发育无影响。如果呕吐继续加重不能进食，需住院治疗，每天补充3000毫升液体，直到能够进食及呕吐停止后，方能停止输液。

在妊娠早期，体弱的准妈妈可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。怀孕后期的准妈妈一般体质偏热，此时如果滥服人参，有可能加重妊娠不适症状，出现兴奋激动，烦躁失眠，咽喉干痛，血压升高等不良反应，医学上称为人参滥用综合症，有流产和死胎的危险。由于人参的抗凝作用，临产及分娩时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血

人参属大补元气之品，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺。火旺，会扰动胎儿，危及胎儿，不利优生。这样，便会发生孕妇“见红”、早产。所以，人参非但不会有利优生，恰恰相反，还不利于母婴身心健康。

一般不建议吃而且40岁以内非特殊疾病需要一般不建议服人参因为人参的大补容易补过了非要用参可以用太子参西洋参或者党参另外越是大补的东西食用起来越需要大量的能量来消耗还是建议不要用了