宝宝便秘时，可通过饮食调整来缓解。比如富含膳食纤维的蔬菜、水果，能促进肠道蠕动的食物，还有具有润肠作用的食物等。 1.富含膳食纤维的蔬菜：像菠菜、芹菜、西兰花等，其丰富的膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2.水果类：香蕉、火龙果、苹果等，含有果胶等成分，有助于软化粪便，使其更容易排出。 3.粗粮：如燕麦、玉米等，富含膳食纤维，可改善肠道功能。 4.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群平衡，促进消化。 5.水：充足的水分摄入能使粪便保持湿润，利于排出。 总之，宝宝便秘时，家长可通过合理安排饮食来帮助宝宝缓解症状。但如果便秘情况严重，建议及时就医。

你好，宝宝便秘吃什么？如果宝宝在吃奶粉，可以调一些清热的给宝宝吃，平时多喂水。婴幼儿便秘是一种常见病症，消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善，饮食调理包括，改吃不含棕榈油的部分水解蛋白配方奶如雅培亲护等。婴幼儿便秘其原因很多，分为功能性便秘和先天性肠道畸形导致的便秘，通过自行调理或手术矫治。宝宝便秘的原因：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软；如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。那宝宝便秘吃什么？吃奶粉出现便秘和排便困难，通常是配方奶中的牛奶蛋白和棕榈油消化不好引起的。有鉴于此，可改服不添加棕榈油的小分子蛋白易消化配方奶。针对宝宝肠道尚未发育完全的特点，以雅培亲护为代表的易消化配方中，不添加棕榈油，100%的乳清蛋白并且全部进行水解变成更易消化的小分子蛋白，还添加了益生元，帮助宝宝消化，有助于提升肠道的消化能力。适量增加宝宝的液体摄入，如水，含山梨醇的果汁如西梅汁、梨汁、苹果汁等，能增加大便次数及大便中的水分。在宝宝4-6个月时合理地添加辅食，平衡营养，增加淀粉、全麦的摄入可以起到软化大便的作用。补充钙剂、铁剂可能会引起便秘，尽量通过食物来补充。

幼儿便秘的主要症状是，和成人一样，稀少的或者不规律的排便，且排泄很困难。便秘的幼儿可能呈现下列的症状：﹡没有食欲﹡没有精力﹡急躁、生气或者不高兴﹡放的屁和排泄的粪便很臭﹡弄脏他们的衣服﹡一般感觉不怎么舒服幼儿便秘的原因﹡导致幼儿便秘的原因有很多﹡他们的饮食不合理，特别是没有补充足够的液体、水果和蔬菜﹡情绪上的原因，例如一个新生儿或者是宝宝刚刚上托儿所﹡大小便训练﹡不是很活跃﹡某些药物的副作用﹡肠胃问题帮助幼儿克服便秘﹡确保他们每天摄入了足够的液体，最好是水﹡饮食中包括大量的成熟的水果、果汁和蔬菜﹡鼓励宝宝每天按规律的间隔进食﹡确保宝宝很活跃﹡养成良好的上厕所习惯；帮助宝宝学会在需要的时候去厕所如果便秘的症状还在持续，咨询您的医生您是否担心宝宝便秘？您的宝宝是不是每天排便少于一次并且说肚子疼？您是否担心他们可能是便秘？应该√确保宝宝食用了纤维，水果和蔬菜、全麦面包、面食、糙米和全麦的早餐燕麦里面都含有纤维。√增加宝宝每天的摄水量，最少是一天喂3-4次的水和稀释的果汁。√确保宝宝很活跃，因为这能够促进宝宝健康的排便。不应该×不要忘记，随着宝宝越来越大，他们排便的频率会降低，粪便更坚硬，量也更大，因此他们不一定是便秘了。×不要食用非处方直接销售的便秘药，除非是医生推荐的。×不要改变宝宝的牛奶（配方奶或者牛奶）。首要建议﹡试试给宝宝洗个热水澡，让宝宝放松放松的，这样宝宝排便会更加容易，同时洗澡的时候玩耍也可以分散宝宝的注意力，让宝宝不那么辛苦，不那么舒服。﹡顺时针按摩宝宝的肚子会很有帮助。﹡试着让宝宝躺下，像骑自行车一样地转动宝宝的腿，稍微给肠子施加点压力，刺激排便。如果宝宝排出的粪便很干很硬以及宝宝出现以下的症状，请咨询医生：﹡发热﹡呕吐﹡粪便带血

宝宝便秘吃什么？很多孩子的便秘源于没有养成规律的排便习惯，致使排便的条件反射未能很好地形成所致。有时因专注于游戏、电视而长时间忍便，造成大便停留在肠内时间过久，水分被肠壁吸干而变硬难解。因此，防治宝宝便秘(尤其是功能性便秘)的有效办法之一，就是从出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，促进排便的条件反射早日形成。在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆、排便小椅等，连续按时训练半个月至一个月，即可逐渐见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯。良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼，对宝宝的健康成长是非常重要的。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化，提高与人沟通的能力，而且也会使宝宝的体质更强、更健康。宝宝便秘吃什么？症状初期：喂点米汤解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。而断奶期的宝宝便秘，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类，而忽略了蔬菜类。严重症状：药物通便宝宝若数日未解便，大便干结，千万别长期服用泻剂，以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。有的家长喜欢用手指给宝宝抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏宝宝肛门括约肌。

宝宝便秘吃什么刚出生因为肠道菌丝不稳定，便秘是十分普遍的现象，如果不严重，可以平时给宝宝稍多喝点水，入睡前给宝宝肚子做一个小小的按摩。有计划的调理。如果不是母乳喂养，我推荐选择接近母乳圣元、哺恩、贝因美。能有效的防止上火。对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，建议购买一些添加益生元成分的奶粉，比如圣元、美赞臣等国内外品牌都添加了益生元成分的奶粉。吃点香蕉，多喝水，顺时针揉肚子，千万千万千万不能吃蜂蜜，有宝宝的妈妈都知道的，三个月的宝宝吃蜂蜜会引起中毒性腹泻的，蜂蜜里面有一种什么东东的，宝宝肠胃吸收不了的!!!!楼上的，不知道不要乱说啊，害人的。婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯1、饮食不足婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。2、食物成分不当大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软；宝宝便秘吃什么如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。宝宝便秘吃什么碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。3、肠道功能失常生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。此外，如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等慢性病，都会因肠壁肌肉乏力、功能失常而导致便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也有可能会让排便困难。如抗胆碱能药物、抗酸剂、利尿剂以及铁剂等药物也会使肠蠕动减少，产生便秘。当然，肠道里面的菌群失衡是引起宝宝便秘的最根本原因。人的肠道里面有三种菌群，包括有益菌，有害菌，中性菌。当肠道里面的有害菌多于有益菌，肠道自然处于一种肠道菌群失衡的状态，外在表现为宝宝便秘，宝宝腹泻，水土不服等等各种肠道疾病。所以要解决肠道问题，不能采取粗暴的外力，要从根本出发，补充肠道益生菌，从而增加肠道的有益菌，恢复肠道健康。4、体格与生理的异常如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、甲状腺功能不全、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。5配方奶粉导致便秘传统配方奶粉中添加的脂肪酸与母乳中有差异，这会导致奶粉中的脂肪酸与矿物质发生皂化反应,一方面影响了矿物质的吸收，一方面很容易形成不溶物导致便秘。这就是说，奶粉导致便秘的真正原因是由于形成了沉淀，而非老百姓常说的“上火”。[1]所以，如果能过酸化肠道，就能溶解沉淀，从根本上改善便秘。所以，补充益生菌配合水苏糖这类特殊膳食是很好的方法，妈咪爱的奶粉伴侣在日常生活中搭配奶粉或辅食给宝宝吃，对宝宝便秘可以起到很好的预防作用。