宝宝一般到4个月才开始添加辅食，添加原则是从稀到稠、从细到粗、从少到多、从一种到多种。4-6个月的宝宝吃辅食一般是尝试食物，单种食物添加，每种食物尝试3-4天，没有什么不适应的表现说明宝宝可以吃这种食物了，然后又重新尝试另外一种食物。如果有不适应则又从少量开始尝试或者推迟在尝试，刚开始尝试添加的量是一到两调羹。而且一般在4-6个月添加辅食首先添加强化铁米糊（因为4个月以后宝宝在母体获得的铁已经用完了，需要从外界补充铁防止缺铁。），然后是菜水、加水的果汁，然后逐步增浓增稠。6个月以后加蛋黄，肉类添加得更晚。个别宝宝因为大便的问题医生也允许在4个月之前添加一些菜水。另外可以观察宝宝如果很有吃辅食的欲望而且口水比较多也可以添加辅食。但对于有过敏体质的宝宝来说，辅食添加晚一点比较好，等宝宝各方面系统发育比较完善再添加可以防止宝宝对各种食物产生过敏。

产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿的生长发育，需要大量母乳的分泌。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜、水果。维生素是一类维持人体正常代谢和生理功能所必需的物质。月子里的产妇和新生儿需要各种营养成分，对维生素的需求是必不可少的。水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果时要注意以下几个方面的事情：1、最好是吃新鲜的水果。2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。

你好,感冒了建议你用一下板蓝根冲剂,这个药物对于哺乳期女性没有什么影响的.再一个就是多喝水,多排尿,对你的恢复十分有好处.你可以吃水果的,只要水果不是特别寒凉或湿热.吃点苹果,香蕉或葡萄,橙等都可以的,但不要过量.吃之前烫一烫.对于你日常伙食还是要有所注意的：其一是为泌乳提供物质基础和正常泌乳的条件；另一个是满足恢复母体健康的需要.哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,要远离烟酒,咖啡,可乐等饮料.另外乳母的饮食既要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收.饮食中保证一定量的肉类食物,多吃些新鲜蔬菜和水果.适当吃些粗杂粮,切忌不要偏食.忌食辛辣温燥的食物,如：韭菜,大蒜,辣椒,胡椒等.不要吃冰冷,坚硬的食物,避免损伤胃肠和牙齿.祝健康.

你的情况可让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多下奶,以利于下次乳汁的分泌.如奶多婴儿吃不完,要用吸奶器将剩余的奶全部吸出；稳定情绪,建立信心,妈妈的精神状态影响极大；生活规律,精神愉快,睡眠充足（每天不少于8小时）,避免过度劳累；增加营养：乳汁来源靠母亲的营养,因此,膳食中要有充足的蛋白质,矿物质,维生素,脂肪不要过多.因乳汁中含有90％的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤,骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.若上述方法仍不能奏效,则需要到医院妇科就诊,在医生指导下对症治疗.

患者性别：女患者年龄：34全部症状：有点感冒,咳嗽发病时间及原因：3天治疗情况：没吃药,喝姜水发汗了,但是不太好使,孩子吃母乳,另外我可以吃水果和其他的日常伙食的吗?您好您这个情况是可以服用抗生素比如头孢之类的都可以对孩子是没有影响的您可以放心多补充蛋白质营养不要因为感冒了胃口不好就不吃一旦营养跟不上奶水很快就会变少了.水果之类可以吃的.