宝宝食欲不振可能由多种原因引起，如消化不良、微量元素缺乏、疾病影响、喂养不当、环境因素等。 1.消化不良：宝宝的肠胃功能较弱，若进食过多或食物不易消化，容易导致积食，引起食欲不振。可适当减少食量，顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动。 2.微量元素缺乏：锌元素缺乏可能影响味觉，导致宝宝食欲不振。可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液等。 3.疾病影响：感冒、肠胃炎等疾病会使宝宝身体不适，食欲下降。应针对疾病进行治疗，待病情好转，食欲通常会恢复。 4.喂养不当：喂养环境嘈杂、强迫进食等会让宝宝产生抗拒心理。营造安静舒适的就餐环境，尊重宝宝的进食意愿。 5.环境因素：气温过高或过低，都可能影响宝宝的食欲。保持适宜的室内温度和湿度。 总之，宝宝食欲不振需要家长细心观察，找到原因，采取相应措施。若情况持续不改善，应及时带宝宝到正规医院就诊。

其实要提高食欲，光靠吃开胃药、吃补品是不行的，下面一些方法或许有用。1、保证充足的睡眠睡眠充足，精神抖擞，食欲提高。消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。因此，充足的睡眠是提高食欲的先决条件。2、别在餐桌上训斥孩子实验证明，当一个人处在激动、愤怒、悲伤、忧虑时，幽门括约肌会反射性地收缩，使食物不能顺利地排空而潴留在胃中，导致食欲下降。因此，进餐时的环境应该保持安静、愉快、专心的气氛。3、勿强迫进食由于复杂的生理、心理和环境因素的影响，孩子有时吃得多些，有时吃得少一点，这是很自然的事，有些家长却大惊小怪，紧张得不得了，怀疑孩子是否患病了，或者硬要他吃完这份饭菜。有时由于硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。4、饮食要定时定时进食会使消化道形成固定的条件反射，以后每当临近吃饭时，整个消化系统便会动员起来，产生饥饿感，为进食作好准备。5、要提高进食兴趣培养孩子自己动手吃饭，允许孩子有挑远食物的自由；烹调时注意食物的色、香、味，经常变换烹调方法，例如将馒头做成各种动物的形状；鸡蛋可烧成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等，这样可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。

宝宝产生食欲不振现象时,妈妈应先注意是否有以下的情况发生：疾病和微量元素缺乏.宝宝可能因为身体不舒服,口腔疾病,缺锌等导致食欲不振.不良习惯和饮食安排.平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味.点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶,果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振.补充微量元素：宝宝经常表现为生长迟缓,食欲不振,味觉迟钝甚至丧失,皮肤创伤愈合不良,易感染等.如果宝宝有这些情况发生,应带宝宝马上去医院,如果缺锌等,补充微量元素可以从根本上治疗疾患,增加食欲.健脾开胃：从中医的角度分析与小儿脾胃功能不好有关,治疗上可以服用健脾和开胃的药,如小儿康和小儿喜食糖浆,还有一些中成药也是有这个作用的.同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩,效果也不错.

可能到了厌奶期，一般宝宝的厌奶期在3到5个月的比较常见，不用太担心啦，宝宝的身体状况怎么样啊，有没有生病或者腹泻之类的不良情况，要是厌奶没有影响宝宝正常的生长发育就放心吧，可以在宝宝睡着模模糊糊的时候喂奶给他，虽然这个习惯不好，但是特殊情况特殊对待嘛，呵呵。宝宝喝母乳，妈妈还要注意母乳的质和量哦，只有奶水好了，宝宝才会喜欢吃，吃了才有营养。我家是奶粉喂养的，没有经历过厌奶期，一直是属于胃口比较好的类型。我家喝的旭贝尔，美国的PBM营养品公司生产的，一家有制药背景的上市公司，信誉蛮好的。这个奶粉里面的益生元含量比较丰富，可以改善肠道环境，再加上是母乳配方，宝宝口感上容易接受，所以我的宝宝一直胃口都蛮好的。

什么时候开始训练宝宝吃饭?一般来说，当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了。1.宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭。2.已经会用杯子喝水了。3.当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。自己动手，学会技巧1岁左右，宝宝会喜欢跟成人在一起上桌吃饭，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟子盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺子喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。其实，宝宝在自己动手的过程中，慢慢就学会了吃饭技巧。当然，你也可以在这个过程中帮助宝宝。1.如果宝宝总喜欢抢勺子的话，妈妈可以准备两把勺子，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用勺子，也不耽误把他喂饱。2.教宝宝用拇指和食指拿东西。3.给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条或片的蔬菜，以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。如：土豆、红薯、胡萝卜、豆角等，还可以准备香蕉、梨、苹果和西瓜(把籽去掉)、熟米饭、软的烤面包等。妈妈也要学“技巧”1.1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害，宝宝常常报以反抗或拒食。2.宝宝并不见得一定是想要自己吃饱饭，他的注意力是在“自己吃”这一过程，如果只是为训练他自己吃饭，不妨先喂饱了他，再由着他去满足学习和尝试的乐趣。3.当宝宝自己吃饭时，要及时给予表扬，即使他把饭吃得乱七八糟，还是应当鼓励他。如果妈妈确实担心宝宝把饭吃得满地都是，可以在宝宝坐着的椅下铺几张报纸，这样一来等他吃完饭后，只要收拾一下弄脏了的报纸就行了。4.1岁的宝宝可以吃成人吃的饭菜了。妈妈做饭时，在准备放盐和其他调料之前，应该把宝宝的那份饭菜留出来。5.千万不要给宝宝吃可能会呛着他的东西，最好也别让他接触到这些东西，如：圆形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。6.给宝宝选择一个自己就餐的座位，最好让他坐在安静不受干扰的固定地方，不玩、不看电视以免吃饭时分散注意力。7.餐桌上，成人谈话的内容最好与宝宝吃饭有关，以吸引他的兴趣。8.吃饭时最忌责骂宝宝，唠叨不停，经他进行一天行为的“总结”，说他这不好那不好，这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。9.允许宝宝吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，边玩边吃，这样他才会明白，吃和玩是两回事，要分开来做，否则不安全，也不快乐。10.宝宝比大人容易饿，但因为能力有限吃得比较慢，所以可以让他先上饭桌吃。良好习惯不能少良好的饮食习惯直接关系到宝宝的身体健康，所以不仅要保持宝宝进餐环境的清洁、整齐、安静、愉快，还有必须从刚学习吃饭那天起就培养宝宝良好的进食习惯。1.注意培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量能引起他旺盛的食欲。2.大人不要在孩子面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见，这可是挑食的前提，几乎所有的孩子都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。3.培养良好的进餐习惯。如饭前、便后要洗手;吃饭时安静不说话，不大笑，以免食物呛入气管内等。4.要适时地、循序渐进地训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗进餐，熟悉每件餐具的用途，尽早养成独立进餐的习惯。5.宝宝进餐时间不宜过长，即使是吃零食，也不能养成边吃边玩，边吃边看电视的习惯。6.饭前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影响食欲。“手抓饭”有好处1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。但是，最近却有育儿专家提出，只要将手洗干净，家长应该让1岁的宝宝用手抓食物来吃，因为这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。1.“亲手”接触食物才会熟悉食物。宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。起初的时候，他们往往都喜欢用手来拿食物、用手来抓食物，通过抚触、接触等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。从科学角度而言，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否。而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。2.手抓饭让宝宝对进食信心百倍。1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18个月左右再逐步教宝宝用工具吃饭，培养宝宝自己挑选、自己动手的愿望。这样做会使他们对食物和进食信心百倍、更有兴趣，促进良好的食欲。