宝宝不愿意睡觉可能由环境不适、饮食问题、缺乏活动、身体不适、心理因素等造成。 1.环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、光线过强、噪音较大等，都会影响宝宝的睡眠。应保持室内温度适宜，在 22-26 摄氏度之间，拉上窗帘减少光线，保持安静。 2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝难以入睡。要注意控制睡前饮食量，避免积食或饥饿。 3.缺乏活动：白天活动量不足，宝宝精力没有得到充分释放。可适当增加白天的活动时间和运动量。 4.身体不适：如感冒、发烧、肠胃不适等疾病会让宝宝不舒服而难以入睡。需及时治疗疾病，缓解不适。 5.心理因素：宝宝受到惊吓、紧张、焦虑等情绪影响，也会不愿睡觉。家长要给予安抚和陪伴，让宝宝感到安全。 总之，宝宝不愿意睡觉的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。如果宝宝长期睡眠不好，建议及时就医。

宝宝含手不是饿的表现，是开始吃手的表现，吃手是正常现象。宝宝太小，需要妈妈的安慰，抱着他才有安全感。放下就醒，那就多抱抱吧，宝宝大了就会好的。

，每天定时让宝宝睡觉，形成固定的生物钟，确立睡眠时间，把握规律。睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人，在同一时间，接着同样的顺序来进行同样的事情。可以是先洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺乳或是一个亲吻，然后就是上床睡觉。关掉大灯，让室内安静下来。尝试教宝宝自己入睡，不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安抚他，但避免给他吃东西或拥抱他。除非必要，尽量不要给他更换尿布或尿不湿。盖的要舒适，不宜太多.也可能是缺钙，不放心可以查一下微量元素