宝宝手脚冰凉可能由环境温度低、衣物穿着少、血液循环不佳、疾病影响、营养不良等因素导致。 1. 环境温度低：宝宝所处环境寒冷，体温调节能力较弱，容易出现手脚冰凉。要注意保持室内温暖，适宜温度在 22 - 26 摄氏度。 2. 衣物穿着少：衣物不足无法有效保暖，导致手脚暴露在冷空气中。应根据气温增减衣物，尤其注意手脚的保暖。 3. 血液循环不佳：宝宝心脏功能相对较弱，血液循环到四肢末端的量较少。可通过适当按摩、活动促进血液循环。 4. 疾病影响：如贫血、心脏疾病等，会影响血液供应和循环。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 营养不良：缺乏某些营养元素，如维生素 B12、铁等，影响身体机能。要保证宝宝饮食均衡，摄入足够的营养。 总之，宝宝手脚冰凉可能由多种原因引起。家长要仔细观察，找出原因，必要时寻求医生帮助，以保障宝宝的健康。

为宝宝选择的衣服，其样式、材料、质感相当重要。一般来说，宝宝出生时会需要一些衣着：纱布内衣（短）、棉布肚衣（长）、全开襟、侧开襟内衣、披风、长袍、兔子装、外出服、棉长裤、棉短裤，这些衣物都应尽量以棉质衣物为主，衣服颜色不要有太多花色，因为颜料会刺激宝宝的皮肤。毛质的衣服应穿在内衣之外，避免引起皮肤过敏；套头式衣服领口部分须宽松，以方便穿脱。而衣物也应依照季节不同，适时搭配厚、薄、长、短服饰。　另外，一年四季中，夏天、冬天是最难穿衣的季节。夏天天气闷热，宝宝容易流汗、身体湿热，在衣服的选择上，以短内衣、棉布肚衣、棉裤子最适合。棉质衣物柔软且透气，不仅方便清洗，且可吸收身体汗水，非常适合宝宝。至于室内开冷气时，也不必要一直增添衣服，可以给宝宝穿一件稍长且稍微厚一点的衣物即可。在室外则以宽松、薄且容易活动的衣物为主，如此一来，可减少宝宝身体过度负荷。　而冬季，由于婴儿四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，穿衣原则为：薄衣多穿几件。通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3至5度左右。改善方法：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是薄薄衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达保暖作用。

为宝宝选择的衣服，其样式、材料、质感相当重要。一般来说，宝宝出生时会需要一些衣着：纱布内衣（短）、棉布肚衣（长）、全开襟、侧开襟内衣、披风、长袍、兔子装、外出服、棉长裤、棉短裤，这些衣物都应尽量以棉质衣物为主，衣服颜色不要有太多花色，因为颜料会刺激宝宝的皮肤。毛质的衣服应穿在内衣之外，避免引起皮肤过敏；套头式衣服领口部分须宽松，以方便穿脱。而衣物也应依照季节不同，适时搭配厚、薄、长、短服饰。　另外，一年四季中，夏天、冬天是最难穿衣的季节。夏天天气闷热，宝宝容易流汗、身体湿热，在衣服的选择上，以短内衣、棉布肚衣、棉裤子最适合。棉质衣物柔软且透气，不仅方便清洗，且可吸收身体汗水，非常适合宝宝。至于室内开冷气时，也不必要一直增添衣服，可以给宝宝穿一件稍长且稍微厚一点的衣物即可。在室外则以宽松、薄且容易活动的衣物为主，如此一来，可减少宝宝身体过度负荷。　而冬季，由于婴儿四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，穿衣原则为：薄衣多穿几件。通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3至5度左右。改善方法：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是薄薄衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达保暖作用。

孩子本来因感冒而发高烧，可手足却冰冷，待体温逐渐下降以后，手足皮肤又慢慢地热起来，这是一种真热假寒现象，三岁以下婴幼儿尤为多见。这主要是因为小儿（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。不少家长不了解这种情况，一发现小儿四肢发凉，就误以为孩子受寒怕冷，马上用棉衣棉被将孩子紧紧包裹起来，结果使得小儿的体温得不到及时的散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。因此，遇到孩子手足发凉时，家长应认真区别是真寒还是假寒真热。辨别孩子真寒还是真热假寒的简便方法是：用体温表测量孩子的体温，如家中没有体温表可用手摸摸孩子的腋下，或面对面感觉孩子呼出气体的温热度；哺乳的婴儿还可以从吃奶时乳母乳头的温热感，来粗略判断小儿是否发热和发热程度。假如小儿手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位发热或体温过高，应及时采取退热降温措施，并找出发热的病因，从根本上作出诊治，以免贻误病情。

多是由血液循环不好造成“我家宝宝的手脚怎么总是冰凉啊，是不是有什么疾病呢?”年轻的妈妈王新问道。宝宝的手脚冰凉，让很多父母着急。育儿专家指出，小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足，出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说，小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质，是气血阴阳不足而致。阳气虚小心寒邪入体手脚冰凉的孩子总是让人很担心，感觉其体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情，但是家长们也要多加关心。阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外，如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题。如何缓解宝宝们手脚冰凉的状况？专家建议，家长们可以在平时给孩子做一些促进血液循环的搓手运动，也可以到医院进行小儿推拿，还可以服用一些疏通经络、温补阳气的药物。内热分为实热和虚热与手脚冰凉的症状相反，很多宝宝的手脚总是热乎乎的，像小暖炉一样。现在小儿手脚热的情况非常常见，多与内热有关。而小儿内热分为实热和虚热。那么，我们如何分清宝宝到底是实热还是虚热呢?实热的孩子多半爱上火、经常口渴咽干，实热又可以分为胃实热、肝实热等。虚热的孩子大都脸色潮红，手心、脚心很热，晚上睡觉经常会踹被子，总想光脚丫。内热也会引发疾病“我家宝宝手脚总是热乎乎的，这是不是体质好的表现?内热会引发疾病吗?”家长徐明问道。其实，内热的孩子家长也应该多注意，专家分析，实热的孩子大都是体质比较好，但是孩子的内火较盛，容易出现口舌生疮的症状。如果胃热过盛，有可能出现口臭、恶心、大便干燥、想要呕吐等症状。而虚热的孩子体质也较为虚弱，很有可能在患有肺炎等呼吸道疾病的恢复期中，余邪未尽引发虚热体质，虚热体质的孩子容易患有肾炎、腹泻等疾病。可按按孩子的涌泉穴内热的宝宝应该怎样改善他们的症状呢?由于这样的宝宝大都喜欢光脚丫、睡觉踹被子，总觉得自己很热。因此，对他们的冬季保暖也非常重要。家长们千万不要因为孩子手脚总是热而忽略他们的保暖，出门一定要给宝宝戴上手套，穿棉鞋。有的宝宝由于脚底容易发汗，有时将袜子浸湿，家长们要勤于给他们换袜子。另外，专家表示，家长们平时可以给孩子按按脚底的涌泉穴，有引火归元的作用，对内热的孩子较为有益。小儿护足有秘方“千里之行，始于足下”，儿童开始学习站立及走路时，家长就要应注意护理他们的双足，因为足部是人体骨架的基础，若要身体各部份得到良好发育，足部便要有足够的“承托”及“保护”。对于儿童足部保护有以下的建议：养成做运动的习惯，强化足部的肌肉，运动量则要循序渐进。要定期检查，如发现有扁平足或足跟痛等足部问题，应及早医治。穿着合适的鞋子及需要时加鞋垫承托足弓或吸震，并保持良好的足部姿势。在选择鞋子时，必须依据儿童的脚型来选择，并以穿着舒适为首要原则，并不是贵价、新款或名牌便最好，一双不合适的鞋子会造成创伤及阻碍足部发育。选鞋小贴士：宜在黄昏时段购买鞋子，因脚部在整天步行后尺码会较大。穿着新鞋后，若足部有红印或痛楚，表示鞋子可能过紧或不适合脚型。鞋底磨损应立即更换，更不要穿兄姊的旧鞋。由於每个人的脚型及走路的方式皆不同，鞋底有其独特的足型及磨损情况，穿着别人的旧鞋会造成足部受力不平均，易引致肌肉劳损或变弱，引发入字脚、八字脚、扁平足、足踝扭伤等问题。