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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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孕妇可以适量喝豆浆,但不建议天天喝。豆浆富含蛋白质、维生素和矿物质等,对孕妇和胎儿有益,但天天喝可能带来一些问题,如腹胀、消化不良、影响营养均衡等。 1.营养补充:豆浆中的蛋白质是孕妇所需的重要营养成分,但单一依赖豆浆获取蛋白质不够全面。 2.消化问题:孕妇的肠胃功能相对较弱,天天喝豆浆可能引起腹胀、腹痛、消化不良等症状。 3.激素影响:豆浆中含有一定量的植物雌激素,长期大量饮用可能干扰孕妇自身的激素平衡。 4.营养均衡:天天喝豆浆可能导致其他食物摄入减少,影响营养均衡,不利于胎儿发育。 5.个体差异:每位孕妇的体质不同,有些孕妇可能对豆浆中的某些成分较为敏感,容易出现不适。 总之,孕妇可以喝豆浆,但要注意适量和频率,保持饮食的多样化和均衡,以满足自身和胎儿的营养需求。
2024-11-24 13:57
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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亲,孕妇是可以天天喝豆浆的,这个是对胎儿没有什么不好的影响的,亲可以放心的,豆浆营养丰富,而且有助于保持羊水,如果孕妇的羊水少的话医生都会建议她多喝点豆浆的。我当初怀孕的时候每天都会喝自己家里做的豆浆的。
2024-11-24 13:57
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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是可以吃的,怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。
2024-11-24 13:57
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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可以喝豆浆,但不需要天天喝啦,虽然说黄豆蛋白蛋高又含钙多,但豆类多寒凉性质,吃多了对身体也不好哈,还要配合其它食物一起吃才好呢,另外豆难消化,喝多了胃受不了的呢
2024-11-24 13:57
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回答5
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兰红霞
北京市通州区新华医院
二级
妇产科
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可以的.蛋白质是脑细胞的主要成分之一,占脑比重的30%-35%,在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足,不仅使胎儿脑发生重大障碍,还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成,导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足,还会直接影响到脑神经细胞发育。因此,孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物。大豆富含优质蛋白质(含量高达40%),是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关,其中,干炒大豆的蛋白消化率不超过50%,煮大豆也仅为65%,而制成豆浆蛋白消化率则高在95%左右。因此,每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。
2024-11-24 17:46
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