宝宝便秘可能由饮食不当、肠道功能弱、缺乏运动、心理因素、疾病影响等引起。 1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分补充不够，易导致便秘。要增加蔬菜、水果的摄入，保证充足饮水。 2.肠道功能弱：宝宝肠道发育不完善，肠道蠕动慢。可适当按摩腹部，促进肠道蠕动。 3.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。鼓励宝宝多活动，增强体质。 4.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响排便。家长要为宝宝营造轻松的氛围。 5.疾病影响：如先天性巨结肠等疾病也会引发便秘。若便秘严重且持续，需及时就医检查。 总之，宝宝便秘需要家长细心观察，找到原因，采取相应措施。若情况严重或持续不改善，应前往正规医院就诊。

宝宝便秘的话一定要多多的给喝水，同时也要给宝宝吃点水果，比如香蕉苹果对便秘很好的

建议您在三个方面着手：1,训练宝宝定时排便.一般从3个月左右开始,可以的意识的训练婴儿养成按时排便的习惯,使其逐渐形成条件反射,定时产生便意.2,科学喂养,正确添加辅食.婴儿在接受新的食品时,容易出现便秘,因此,家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种,由少到多的原则.以婴儿营养米粉为例,对于3-4个月的宝宝来说.刚开始时喂1-2汤匙即可,2周以后再增加至4-5匙.另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例,避免宝宝大便干燥.此外,4,5个月的宝宝,适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物,可防止便秘.较大的宝宝可加服些滑肠的食物,如桔子汁,蜂蜜糖水等另外要多吃些水果,含纤维素较多的蔬菜如芹菜,韭菜及粥类食物.3,对便秘的宝宝注意因果同治.幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜,用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次,以达到蠕肠通便之作用,对于便秘严重者,则应及早带宝宝看医生,排除先天性巨结肠,肛门直肠狭窄等疾病情况.