四个月宝宝贫血较为常见，可能由多种原因引起，如营养缺乏、疾病影响等。严重贫血可能影响宝宝生长发育，建议及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.贫血类型：常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。缺铁性贫血多因铁摄入不足；巨幼细胞贫血常与叶酸、维生素B??缺乏有关。
2.检查方法：通过血常规检查，查看血红蛋白、红细胞等指标，明确贫血类型和程度。
3.治疗方法：
缺铁性贫血：可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁，需遵医嘱。
巨幼细胞贫血：补充叶酸、维生素B??。
4.饮食调整：母乳妈妈注意饮食均衡，适当增加富含铁、叶酸等食物。
5.日常护理：保证宝宝充足睡眠，避免感染。
宝宝贫血要引起重视，及时查明原因并治疗。家长要密切关注宝宝情况，定期复查。

饮食原则是：
1.供给含铁丰富的食物，
2.供给高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白，
3.供给含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁，
4.纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。
在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干、干枣）、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏，含血红素铁。吸收率为10％--20％。其它含非血红素铁的食物有乳蛋、谷类、硬果、干果的蔬菜（其中蛋黄为3%，小麦为5%）吸收利用率较低，在10％以下。同时要避免使用干扰降低吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等。注意配备含维生素C高的蔬菜如西红柿、柿椒、苦瓜、油菜、小白菜等。蛋白质的摄入量要高，每日每公斤体重1.5克，用以合成血红蛋白。烹调用具宜用铁制的锅。在食用补铁饮食时不要饮茶，以免影响铁的吸收。合理安排餐次和内容，食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。食谱举例：早餐：红糖小米粥（或牛奶），咸面包、五香茶蛋、水果1个；午餐：红烧鱼、香菇炒油菜、鸡血豆腐汤、米饭、桔子1个；加餐：红枣银耳羹；晚餐：水饺（猪肉小白菜馅）、卤猪肝、呛莴笋胡萝卜、水果1个。

原料：鸡蛋1个，菠菜20克，鱼肉20克，香油少许，食盐适量。做法：菠菜洗净切成碎末：剔净刺的鱼肉剁成肉泥；鸡蛋打入碗中加适量温水搅匀，放入鱼肉泥，菠菜末和适量盐搅匀，置蒸屉中蒸约5分钟，拿出后滴入香油，稍凉后给宝宝吃。盐一定要适量千万别咸了。但此辅食需月龄再大点为好。你现在不妨先给他煮点菜汁，菠菜剁成末煮水，开后把沫滤出，给宝宝喝

可以在医生的指导下用点葡萄糖亚铁来补充,平时注意添加饮食。四个月的宝宝可以添加辅食了，含铁丰富的食品有瘦肉,肝,泥鳅,牡蛎,蛋黄,大豆等,绿色蔬菜中也含有较多的铁.然而,植物体中的铁难以被吸收,所以,摄取动物性食品是明智的.另外使用炊具也有讲究,铁制的炊具远比铝,不锈钢或搪瓷制品为好.

宝宝可以开始添加辅食了最大影响是阻碍生长发育，您可以在医生的嘱托下给宝宝服用补血药物。丰富的食物品种和合理的营养搭配，可以减轻宝宝的贫血症状。平时多给宝宝吃红枣汤、蛋黄、肝泥和一些含铁丰富的食物，如红瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是含维生素C丰富的水果，可有利于铁的吸收。

这是可以补充硫酸亚铁和维生素C来进行治疗的。有利于恢复。