预产期的计算通常有多种方法，包括末次月经日期法、超声检查法、胎动日期法、基础体温曲线法、孕吐开始时间法等。 1.末次月经日期法：从末次月经的第一天开始计算，月份加 9 或减 3，日期加 7。例如，末次月经是 2023 年 1 月 1 日，预产期则为 2023 年 10 月 8 日。 2.超声检查法：通过早期的超声检查，测量孕囊大小、胎儿头臀长等，来推算预产期，这种方法较为准确。 3.胎动日期法：初产妇一般在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇稍早，约在 16 - 18 周，以胎动日期加上 20 周，可大致估算预产期。 4.基础体温曲线法：基础体温低温段的最后一天为排卵日，加上 38 周（266 天）即为预产期。 5.孕吐开始时间法：孕吐一般出现在孕 6 周左右，往后推 34 周即为预产期。 预产期只是一个大致的估计，实际分娩日期可能提前或推迟 1 - 2 周。孕期应按时产检，以便及时了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况。

计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。所以你的预产期是10月29日.

整个孕期约为40周，即9个月零7天左右，通过末次月经时间可以推算预产期。推算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份减3或加9，日数加7。但是实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1～2周，如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经不准，就需要医生代为测算预产期。所以你的预产期是2013年3月30日。

你好，一般来说孕期是从末次月经来潮的第一天算起，共280天。具体你的预产期是7月17日，实际生产日期比预产期提前或推迟一、两周都属于正常现象，祝你健康。