宝宝容易上火的原因较多，常见的有饮食不当、环境干燥、体质因素等。如上火情况严重或持续不缓解，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食因素宝宝如果摄入过多高蛋白、高热量食物，容易导致上火。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入。
2.水分缺乏不爱喝水或所处环境干燥会使宝宝缺水上火，要培养宝宝多喝水的习惯。
3.母乳喂养母亲饮食燥热，通过母乳影响宝宝，母亲需注意饮食清淡。
4.肠道问题宝宝肠道功能弱，消化不良也可能引起上火，可适当按摩腹部促进消化。
5.情绪影响宝宝哭闹、烦躁等不良情绪也可能导致上火，要保持宝宝心情愉悦。
6.药物治疗必要时可在医生指导下使用清热解毒的药物，如小儿七星茶颗粒、金银花露等，但需遵医嘱。
家长要多关注宝宝的生活细节，帮助宝宝养成良好的生活习惯，预防上火。

引起宝宝上火的原因：内因----儿童生理特征易上火中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。外因----环境及饮食引起的上火饮食引起上火：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。以及薯片、饼干等油煎炸零食的摄入环境引起上火：如岭南地区天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。宝宝上火了，家长也不要过于担心，注意饮食和及时用药即可。平时饮食上我们可以选择一些清淡的清火去热的蔬菜：如黄瓜、白菜、芹菜、豆芽、莲藕、茄子（采用蒸茄子的方法）等。而且也要注意搭配的营养些，这样宝宝就不会因为上火而缺乏成长动力了。同时我们还要预防宝宝接触辛辣食物和油炸、肥甘厚味等这些高热量上火的食物。水果上尽量购买去火的：如西瓜、葡萄、李子、梨等；像荔枝、芒果、橘子、菠萝、桂圆等上火的水果尽量少买。除了让宝宝摄入富含纤维素和维生素多的食物与新鲜水果，促进肠蠕动，预防上火之外，为宝宝安全“去火”，应该及时服用宝宝专用去火药品，三公仔小儿七星茶，0—半岁的宝宝，每天服用3次，每次1/2包左右即可。半岁-6岁的宝宝每天3次，每次1包左右的用量即可。它不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。因为其融合了山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药的功效，能起到“标本兼治”的作用。平时我们还要注意，尽量让宝宝少吃冰品，食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，出现拉肚子的情况，应多喝白开水。尽量不吃补品，儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮等，最好吃五谷杂粮。再有就是在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳，从而引发虚火上身。

小儿脾胃功能尚不健全,而生长发育迅速,所需营养物质较多,加之饮食不知自节,故易内伤饮食而上火,导致口角起疱或便秘等症.防止小儿“上火”的七个办法：
1,婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量.因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火”
.2,采用人工喂养的宝宝,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物,每天多喂开水.对母乳不足婴儿应及时添加牛奶,而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素,食物性便秘即可治愈.
3,从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯;
4,控制孩子的零食,尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物.学龄前儿童少吃带果壳的食物,例如炒瓜子或花生等,平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果,夏天不让孩子猛喝冷饮.
5,对已患有慢性便秘的人工喂养儿,可将奶粉冲稀一些,同时增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下,每100毫升牛奶中加糖8克).可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水,每次不少于50毫升,温开水送服.
6,在炎热季节,可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭,给较大幼儿适当吃些冷饮,如冰淇淋,雪糕等.此外,服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂,荷叶,紫苏,荸荠等,不仅可以清热降火,又可补脾养胃.
7,如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎,须及去医院就诊.

饮食不正常导致的消化不良和积食是儿童“上火”的原因只要是喝奶粉都会上火的,要根据宝宝的体质,奶粉也不用换来换去,别人建议的也不一定好,进口的也不是说不上火,首先,选奶粉要看宝宝喝了是否消化吸收好,再来根据自己的经济能力,不能一味盲目的跟着别人走,如果宝宝上火,就要多给他喝水,也可以在水里面加一点点白糖,效果很好,还有就是可以给奶粉里面加奶粉伴侣,那样效果更快些,我的宝宝就是那样喝的.

可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，多给孩子吃些水果，如柚子、梨。多吃些清火蔬菜，如白菜、茭白、莲藕、茄子、百合、苦瓜。此外，平时要注意给宝宝多加强体能锻炼，多做些户外运动，从而增强免疫力。在着装上要随季节变换即时增减衣物，不能受热也不易受凉，从根本上消除"上火"的诱因。

你好,宝宝经常上火是集体缺乏维生素和微量元素诱发的宝宝较小不提倡使用药物治疗,要多饮水,可在水中适量添加一些蜂蜜,果汁,蔬菜汁,有去火通便的做用,可经常对宝宝进行腹部按摩,促进消化改善肠胃功能