黄体酮对女性健康至关重要，可通过饮食进行一定补充。常见的有豆类、坚果、水果、肉类、谷物等。 1.豆类：如黑豆、大豆，富含大豆异黄酮，能在一定程度上调节内分泌，辅助补充黄体酮。 2.坚果：像杏仁、核桃，含有丰富的维生素 E 和不饱和脂肪酸，对黄体酮的合成有促进作用。 3.水果：例如猕猴桃、草莓，富含维生素 C 和多种矿物质，有助于维持内分泌平衡。 4.肉类：鸡肉、鱼肉等，富含优质蛋白质，为身体提供必要的营养，利于黄体酮的生成。 5.谷物：如小米、玉米，含有维生素 B 族等营养成分，对激素调节有积极意义。 通过饮食补充黄体酮是一个辅助手段，如果存在黄体酮缺乏的情况，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

你好，你现在的情况是黄体酮偏低导致的。你好，孕酮水平太低是没有办法维持正常妊娠的。建议服用孕酮片或者打针等保胎治疗，可以提高体内孕酮含量，平时要多卧床休息，不要太多劳累，加强营养。使用孕酮一周后要到医院复查，假如孕酮水平还是较低，还要继续用药的。

正常，孕酮不算低了，不需要补黄体酮如果有这种分泌物，您就需要多注意了，是有点先兆性流产，但如果不多，一般不要紧，多休息，这种情况一般需要补充点黄体酮，您最好去医院，在医生的指导下合理用药，不可以自己乱吃，一定要多休息，别累着，别提重物

孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现，所以，一定要引起女性朋友的注意.　如果想要通过饮食来调节自己的的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。此外，新鲜的水果也是帮助我们进行补充的好东西，比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使得我们的达到正常的水平。如果要是出现严重的问题的话，一定要及时到正规的医院检查和治疗