小孩经常出汗，可能是生理性因素，如新陈代谢旺盛、活动量大、衣物过多、环境温度高；也可能是病理性因素，如缺钙、结核病、甲状腺功能亢进、低血糖等。 1.新陈代谢旺盛：小孩生长发育迅速，新陈代谢比成人快，容易出汗。这是正常的生理现象，随着年龄增长会逐渐改善。 2.活动量大：孩子活泼好动，运动后出汗增多，及时补充水分，休息后可缓解。 3.衣物过多：穿着过厚或不透气的衣物，会影响散热，导致出汗。应根据环境温度合理增减衣物。 4.环境温度高：室内温度过高或闷热，孩子也会出汗。保持适宜的环境温度和通风很重要。 5.缺钙：血钙降低，神经兴奋性增高，容易出汗，还可能伴有睡眠不安、易惊等。可补充维生素 D 和钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 6.结核病：常有低热、盗汗、乏力等症状，需进行结核菌素试验等检查明确诊断，确诊后进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平等。 7.甲状腺功能亢进：代谢亢进，产热增多，多汗，还可有消瘦、心慌等表现。需完善甲状腺功能检查，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 8.低血糖：血糖过低时，可出现多汗、心慌、手抖等，及时补充糖分可缓解。 小孩经常出汗的原因较多，如果出汗情况严重或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

小孩子出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.如果睡后一直出汗,而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.另外与小孩爱活动,活动量大平常也容易出汗的啊.

小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱,身体有病的症状.不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断.其实,有相当部分的小孩是生理性多汗.生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了.所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗.家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实.孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温.此外,小儿在入睡前喝牛奶,麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗.有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶,麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热.另外,室温过高,或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗.病理性出汗是在小儿安静状态下出现的,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显出汗.由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏,脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现,只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就会自止.假如小儿不仅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多数是有病的表现,最常见者是结核病.结核病还有其他表现,如低热,疲乏无力,食欲减退,面颊潮红等.结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗,夜间的出汗称为盗汗.如怀疑孩子感染了结核,应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断,及时治疗.体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后,在头,胸,背部成片状出汗.往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的.护理上要注意调整喂养方法,促进小儿食欲,增加蛋白质,脂肪及糖的摄人量.必要时可采用中医中药调理脾胃不合.因此,对小儿睡眠中的出汗,应仔细区别,必要时带孩子去医院检查,发现异常及时治疗.