正规品牌的d ha效果都是差不多的，一般可以选择大型的药店或者是商场以及医院里面去配就可以的。它是属于一种保健品，它主要是可以营养的婴儿的大脑神经和视神经的发育，所以在怀孕期间的孕妇可以适当的进行补充。孕妇的饮食也要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质类的食物。

目前知名的有以下几大品牌：
1.纽曼斯DHA海藻软胶囊（十大DHA品牌,金纽曼思（上海）食品有限公司创于2010年12月，国内婴儿食品高端专业代理公司）
2.纽瑞滋海藻DHA+ARA核桃油软胶囊（十大DHA品牌,新西兰原装进口的著名品牌,上海纽瑞滋乳品有限公司）
3.智灵通DHA迪儿软胶囊（十大DHA品牌,黄键宝保健品有限公司,从事医药及保健业的公司）
4.金奇仕DHA海藻软胶囊（十大DHA品牌,婴幼儿营养品著名品牌,广州金奇仕营养品有限公司）
5.汉臣氏A+益智DHA软胶囊（十大DHA品牌,源于法国婴幼儿营养品著名品牌,汉臣氏沈阳儿童制品有限公司）
6.汤臣倍健鱼油牛磺酸DHA软胶囊(中国营养补充剂市场零售终端第一品牌,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)
7.ChildLifeDHA软胶囊（十大DHA品牌,美国婴幼儿保健品牌,南京童年时光生物技术有限公司）
8.优生妈咪DHA软胶囊（1945年于法国巴黎,十大鱼肝油品牌,苏州中生桦榭菲力优生产品有限公司）
9.修正优智DHA软胶囊（知名大型制药企业,吉林修正生物工程有限公司）
10.朵望DHA软胶囊（

给你两个选择，ChildLife童年时光的精纯dha胶囊，另一个是ChildLife童年时光鳕鱼肝油1、其实这款童年时光的鳕鱼肝油里面DHA含量非常高，国内的鱼肝油产品因为技术和观念等原因，都是在做VA和VD，实际上国外的鱼肝油是DHA与VA，VD一起补充的，VA还能促进DHA吸收，所以建议你吃鱼肝油，2、目前市场上鱼肝油的主要问题就是腥味太重，一般婴儿都不愿意接受，ChildLife童年时光鳕鱼肝油完全没有鱼腥味，还是草莓口味的，闻起来很香3、ChildLife旗舰店，这是ChildLife童年时光的商城旗舰店

现在市场上的DHA种类太多了并且分为鱼油和藻油两种鱼油DHA来源于鱼类，现在多少都会受到环境污染（如重金属），EPA含量很高，而EPA会抑制胎儿神经系统和骨骼的生长发育，过量EPA还会导致性早熟。藻类DHA提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，并且EPA含量极低。因此对于孕妇以及婴幼儿，藻类DHA更好。添加了PS（磷脂酰丝氨酸）成分的可以和DHA互相作用更利于吸收，这样还能使宝宝的智力和视力更上一层楼哦。

你好，亲我在孕期没有特别的去补DHA这些，只是有补过叶酸和钙还有维生素，这个是属于脑黄金，我的做法就是多吃一些海鱼，也是含有大量的，我觉得还是通过食补好一些呢

您好；奈氏力斯的海藻DHA和纽利兹的海藻DHA,纯天然提取,效果更好