现在这个季节水果还是很多的哦,一般的话苹果啊,梨,香蕉什么的多吃一些,要注意吃当季的水果,反季的水果就不要去吃了哦,吃的时候可以榨成果汁.

建议宝妈给宝宝吃最常见的水果，如香蕉、苹果、橘子、梨等，不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品，这样有助于减少过敏症。

现在一般应季的水果都是可以吃的，如苹果，梨，橘子，草莓。宝妈记得吃前最好把水果清洗干净，过下热水给宝宝吃。

苹果就很好，香蕉也不错。其实吃时令水果最好，既经济实惠水果里的营养素也达到最好成绩的时候。不在贵贱营养菜市根本。引起上火的，如龙眼，荔枝，桔子等，伤脾胃的，如杏，李子等。这些水果还是要少吃的。下面是吃水果的六学问香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎，家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份，也鼓励小家伙们多吃。殊不知，水果固然好吃，营养丰富，但也并非多吃就好处多多，这里面还蕴藏着不少的学问呢！　　挑选当季水果　　挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。现在水果保存方法越来越先进。　　我们经常能吃到一些反季节品种，冬天吃到夏天的西瓜已经不是什么稀罕事。但有些水果，例如苹果和梨，营养虽然丰富，可如果储存时间过长，营养成分也会丢失得厉害。