便秘一年饮食调理无效，怎样有效治疗？
2024-11-24 12:12
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我大便便秘，有一年时间了！去医院看过！医生只叫注意饮食就会慢慢好起来的！可这么久了都没有好！请问该怎么去治疗？
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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便秘一年未愈，可能与饮食结构、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、药物副作用等有关。 1.饮食结构：膳食纤维摄入不足是常见原因。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，如芹菜、香蕉、燕麦。 2.缺乏运动：长期久坐少动，肠道蠕动减缓。适度增加运动量，如每天散步、慢跑 30 分钟。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调，可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌。 4.心理因素：压力大、焦虑等会影响肠道功能。学会放松，如冥想、听音乐。 5.药物副作用：某些药物可能导致便秘，必要时调整用药。 总之，便秘的治疗需要综合调理，保持良好的生活习惯。若症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行进一步检查和治疗。
2024-11-24 14:12
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个习惯性便秘或者上火 。需要遵医嘱服用药物乳果糖口服溶液和复方芦荟胶囊 。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
2024-11-24 14:12
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回答3
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，你的情况胃肠蠕动慢引起的，多半是由于胃肠动力不够引起的，建议你可以服用吗叮啉、西沙比利、通便灵胶囊等药物调理治疗即可，还可以服用中医的五磨汤治疗。多吃蔬菜水果较好。
2024-11-24 16:48
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