糖尿病常常是因为缺乏锻炼，过度肥胖导致的。妊娠糖尿病也是这个原因了。没有预防怀孕期间糖尿病，就不要过度超标肥胖，也要适当的活动锻炼身体，不要吃太多油腻的东西，膳食要多样化，合理营养，均衡膳食，保持整体健康，一般不会患妊娠糖尿病的。要保持好的心情。

除了遗传等难以控制的因素，孕妇要学会合理饮食。由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可采取少食多餐的方法，多吃一些富含纤维素的食品，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选在两餐之间，每日不超过200克，而且要选择含糖量低的水果，如番茄、黄瓜等。

你好啊，糖尿病的预防包括好多方面，饮食控制和运动，以及血糖的监测。而妊娠糖尿病由于运动受限制，最主要的预防方法还是饮食的控制，患者应该少吃甜食，少量多餐，避免暴饮暴食，多吃蔬菜少吃主食，戒烟限酒等。同时如果可以最好是每天都进行15-30分钟的散步。

妊娠期糖尿病首先就是要养成良好生活习惯，在血糖监测下进行适当的饮食管控。但不可以严格控制，因为宝宝还需要营养摄入。所以建议您购买一台血糖仪用于家庭监测，这样就可以随时监测血糖情况。目前血糖仪品牌众多，推荐您选择大品牌，比如说三诺。

你好啊，妊娠期糖尿病可以对母婴造成很多的危害，比如近期影响可导致孕妇流产、早产、死胎、死产等，还可致胎儿畸形、巨大儿等！预防措施主要有，选择含糖低的食物，水果虽好也不要过量，多吃蔬菜，多喝水，适量运动，定期做血糖筛查！

妊娠并发症好像预防不了，宝妈不要太担心，这个几率很低，预防措施，宝妈在怀孕期间少吃甜的