宝宝刷牙的适宜年龄因个体差异有所不同，通常在长出第一颗乳牙时就应开始口腔清洁，一般来说，6 个月左右开始，2 岁左右可学习自主刷牙。具体包括牙齿萌出情况、饮食结构、口腔卫生习惯、家长引导、宝宝配合度等因素。 1. 牙齿萌出情况：宝宝乳牙开始萌出，特别是长出多颗牙齿后，就需要清洁。 2. 饮食结构：如果宝宝甜食摄入较多，应更早关注口腔清洁。 3. 口腔卫生习惯：从小培养良好的口腔卫生习惯，能尽早适应刷牙。 4. 家长引导：家长积极示范和引导，有助于宝宝更早接受刷牙。 5. 宝宝配合度：当宝宝能配合家长操作时，可逐渐开始刷牙练习。 总之，宝宝刷牙的时间要综合多方面因素来确定，家长应重视宝宝的口腔健康，尽早培养良好的口腔清洁习惯。

婴儿在出生后6个月左右即开始生出第一颗牙齿，这时长出的牙齿叫乳牙，一共20个，先后持续到2岁或2岁半时全部出齐整套牙齿。出牙是一种生理过程，一般无需小题大做，但有些情况，妈妈应有所了解和注意，以免心中无数，大惊小怪或疏忽大意。婴幼儿出牙的过程中，可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。有时牙床可能会有疼痛，引起低热，致使小儿哭闹不休。这时妈妈应该更细心，更体贴地照顾自己的孩子。多抱抱小儿，以母乳喂养，多哄哄、说些"乖乖"的话儿给小儿听听，给予更多的安慰。避免让小孩咬硬物引起牙龈出血，这时可用洁净的手指轻轻按摩牙床，会有减轻疼痛的作用。流涎时，应给小儿戴上"颈围"，保护颈部，用柔软的、吸湿性强的毛巾轻轻擦试口角、面颊、下巴等处，以免引起发红、皱裂。冬天也可涂上少量凡士林保护。这段时间婴幼儿的抵抗力会稍微下降，必须注意防感染，寒冷的季节应给小儿保暖，保持清洁卫生。上述情况一般不用上医院看医生。但如果婴幼儿在此期间有发高烧、腹泻、呃逆、咳嗽，甚至痉挛、抽搐等表现，则不是"长牙"的"过错"。而可能是有其它病因或病菌感染，应及时找小儿科医生看看。小儿牙齿长出后，保持牙齿清洁，以使其健康整齐发育是一个不可忽视的问题。首先应注意避免给小儿吃太多的糖（特别是滞留于口腔时间较长的食物如糖果、巧克力等），因为糖的酸性侵蚀会使童牙珐琅质减弱，结果造成"烂牙"。其实，在保持正常饮食的情况下，小儿对糖的摄取和体内所需量基本是足够的，因此不必给小儿过多的含糖量高的零食和饮料，限制其进甜食的次数和数量，这样也可以避免小孩养成爱吃甜食的习惯。婴幼儿的牙齿一旦长出，便可开始为其清洁牙齿。起初可用柔软的布或棉签轻轻清洁牙齿，注意不要用力过猛，以免损伤牙龈，也可用最小的软毛牙刷轻轻刷牙，以清除牙齿和牙床上的粘性细菌层，即牙斑。这样对防止"龋齿"和牙周病很有效果。每天早晚刷牙两次。开始时把刷牙当成一种生动活泼的游戏来做，使小儿觉得有趣而接受。自小养成良好的卫生习惯，那么你的宝宝长大后便自然拥有整齐漂亮的牙齿。

你的孩子现在3岁了，牙齿基本长齐了。可以开始刷牙了。从幼儿的时候，牙齿开始长出就可以进行口腔清洁了。到1岁可以使用牙刷刷牙。2周岁开始可以使用牙膏刷牙了。这时候要选择好正确的儿童牙膏和牙刷。规格为长16-18mm,宽7-8mm，毛束为2-3排。采用正确的刷牙方式，就是我们常说的上下刷。刷头倾斜45°，贴近牙根。注意时间大越3分钟左右。

护齿，从小做起细心的妈咪们一定关心宝宝要怎样才能一直拥有健康美丽的牙齿，据调查，在中国6岁以下儿童约有9成患龋齿，正确刷牙是保持口腔清洁和预防龋齿的主要方法，给宝宝护牙要分阶段进行。二岁前：用柔软纱布清洁护齿习惯要从六个月大开始培养：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约6个月大的时候，就要开始给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是妈妈用干净的纱布包裹自己的食指蘸净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁，口腔中的乳牙才全部萌出。乳牙萌发是生长发育"target="_blank">宝宝生长发育的重要标志，这时候用柔软干净的纱布等纺织类物品效果会比较好。二至六岁：学爸爸妈妈刷牙从宝宝两岁开始，妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯，先让宝宝看着妈妈刷牙。这时可开始教宝宝用儿童专用低氟牙膏和刷毛相对柔软的儿童牙刷刷牙了。由于两岁左右的幼儿对正确刷牙的方式仍然没有足够的认知能力，因此家长应亲身示范，教会孩子正确刷牙。温馨提示宝宝出牙期间要给宝宝补充容易消化、富含蛋白质、钙、磷等矿物质及各种维生素的食物。为保证宝宝乳牙长得好，还要注意给宝宝添加辅食，帮助宝宝牙齿的生长发育。另外，宝宝的牙齿即便没有问题，妈妈也应经常带他们去牙科进行保健检查，并可以使宝宝熟悉环境。等到需要进行牙齿保健或治疗时，宝宝能轻松快乐地接受。这样就可以避免宝宝对于陌生的环境充满恐惧。护牙始于“吃”儿童的合理饮食与保护牙齿有一定的关系。首先，从胎儿期就应加强牙颌系统生长发育的营养。怀孕期的妇女应从天然食物中摄入含有丰富的维生素Ａ、Ｃ、Ｄ与钙、磷、氟的食物，如牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。此外，还应经常晒太阳，以利于胎儿牙颌系统的发育，增强牙齿的抗龋能力。婴儿出生后，采用母乳或人工喂养的，应在六个月以前，逐渐改变喂哺方法，从瓶哺过渡到采用调羹喂哺，把乳儿糕调成厚糊状，用匙来喂，使婴儿从吸吮的方式改为多用唇、舌、牙龈及周围组织，促使乳牙萌壮成长。反之，长期用奶瓶抵住上下唇喂哺，日后可形成牙列不齐等不良后果。幼儿期，每日要多用天然食品，如新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙齿沟缝中的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁。如过多地食用人工加工的易化食品，而不充分利用牙齿咀嚼，就会丧失应有的生理刺激，不利于嚼碎食物，影响颌面部的发育，缺乏自洁作用，导致牙周疾病。除去以上问题，还应控制幼儿进食过多的糖果和甜食。儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等。这些食品容易粘附牙面，发酵生酸，极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。