宝宝需要补钙的情况通常包括生长发育迅速期、饮食摄入不足、疾病影响、维生素 D 缺乏以及户外活动少等。 1. 生长发育迅速期：宝宝在婴幼儿期和青春期，骨骼生长快速，对钙的需求增加，此时容易出现钙相对不足。 2. 饮食摄入不足：如果宝宝挑食、偏食，奶类、豆制品等富含钙的食物摄入过少，可能需要补钙。 3. 疾病影响：某些疾病如慢性腹泻，会影响钙的吸收，导致钙流失增加，可能需要额外补充。 4. 维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙的吸收，缺乏时即便钙摄入充足也可能无法有效利用，需要补钙。 5. 户外活动少：阳光照射不足，体内合成的维生素 D 减少，影响钙吸收，可能需要补钙。 总之，家长要关注宝宝的饮食、活动和身体状况，如有疑虑，可咨询医生，必要时进行相关检查，以确定宝宝是否需要补钙。

特殊婴幼儿早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的小儿比一般的宝宝容易缺钙，应更加注意钙的补充。长牙、换牙婴幼儿出牙晚与缺钙有关系，有的小宝宝出生后10个月还没出牙，到了3岁20颗乳牙还没有长齐，有的宝宝虽然长出了牙齿，但牙齿稀疏、牙缝很大甚至超过齿宽，排列也不整齐，这些现象都是缺钙而造成牙齿的发育不良。为此，宝宝长牙阶段要特别注意补钙。患病期间婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复上呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易影响钙的吸收，造成缺钙症状出现。因此宝宝在患这些疾病期间，家长应在治疗的同时考虑钙的补充。生长高峰期补钙能使宝宝长高又长壮，因此对于宝宝生长速度过快的第1年或处于生长高峰期的宝宝进行合理的补钙是十分必要的。目前市面上大多是碳酸钙碳酸钙并不适合宝宝服用因为碳酸钙有一定的刺激而且利用率补钙钙会在宝宝体内沉积。宝宝补钙最好考虑选择生物钙如伊分子酪蛋白钙。伊分子酪蛋白钙安全无刺激吸收利用率高，而且不需要维生素d就可以吸收最适合宝宝服用。

缺钙的症状，如入睡后爱哭、易惊醒，入睡后多汗；“X’型腿、“O”型腿；厌食、偏食；13个月后才开始学步；10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐，呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。宝妈要是不放心可以去检测一下，做骨密度检测就可以的。宝宝补钙的话，先补充维生素D就可以了，15天以上可以吃。我家宝宝月子里就开始补维生素D了，我觉得还是需要补充的，因为很少晒太阳呢。如果没有效果，再吃钙片。

一般情况下可以到3个月左右给宝宝补钙,但千万不能过量;补钙的产品有很多,比如粉剂的(如爱尔钙),胶囊的(如乳加力)都可以,有些牌子有好几种型号的,要注意适用的年龄;鱼肝油也是需要吃的,补充维生素AD"target="_blank">补充维生素AD是促进钙的吸收的;另外宝宝多运动多晒晒太阳也是能增进钙吸收的!

人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍，膳食中钙的需要供给量每天是：1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。7～12个月的婴儿，约500～600毫克。1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。成人800毫克，孕妇约1200毫克。1瓶鲜牛奶(220毫升)的含钙量约220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的钙，再加上食物中的钙，合起来就能满足孩子一天的需要量。一般情况下，不会有严重的钙缺乏。专家提醒：如果宝宝缺钙单纯补充钙剂是不能解决问题的。钙的吸收、利用、调节和排泄受许多因素的影响。维生素D、甲状旁腺素和降钙素是三个最主要的调节因素，其他还会受钙的制剂、宝宝年龄、服用时间、服用方法、食物成分等因素的影响，这就不难理解生活中很多宝宝补了大量的钙但还是发生“缺钙”的现象。如何给宝宝补钙？每100克母乳含钙30毫克、牛奶含104毫克，根据补钙的需要，婴儿每天补充500毫克左右钙，应该不会有钙的缺乏了。如果仍然有缺钙现象，就不是单纯的补钙不足，而是另有原因，如有维生素D的缺乏、甲状旁腺功能不足或钙的吸收障碍等。此时，补充大量的钙是无济于事的，反而可能产生副作用。如果1岁的宝宝每天能喝600毫升的奶，再适当补充含钙食物或是钙剂，一般不会发生明显的缺钙。但需要注意的是婴儿维生素D的缺乏比钙的缺乏更为普遍，而且是造成钙吸收和代谢障碍的重要因素，因此，补钙的同时，每天应为宝宝补充400国际单位的维生素D。补钙过多有危害补钙不是越多越好，成人对钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg，而成人的推荐摄入量为每天800mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量，危害健康的风险就越大。摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视，补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。补钙应注意的那些问题*补钙不能被广告牵着鼻子走。有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地，宣传全民补钙，导致人们补钙跟着广告走。实际上，有些厂商为了增加产品销量、扩大知名度，在广告中加入了一些不实之词，夸大效果。研究表明，各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%～40%左右，与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有很大出入的。对待这些，需要在购买钙品时有正确、客观的判断，不能跟随广告走。*简单的测试不能确定是否缺钙。其实缺钙的意思是非常笼统、含糊不清的。医学上并无“缺钙”这一名词，只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病、低钙血症、骨质疏松症等，而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足，还有其他复杂因素。因此，单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙。最近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微，甚至还有引发肾结石的潜在危险。可见缺钙的诊断是复杂的，补钙更不可随意而行。*补钙产品要注意质量。目前补钙产品不计其数，常人难以选择，医生也难以适从。妈妈们在选择产品时，不能认为卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称“沉积好、吸收快”、有的宣称“颗粒小”，甚至还推出了“原子钙”、“纳米钙”，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关，关键要看是否具有生物活性。专家提醒：直接从骨骼、牡蛎等含钙丰富的物质中提取的钙制剂，可能会有铅、砷等有毒物质的污染，一定要选购有国家检验认可的药字号制剂安全产品。