怀孕期间可以吃钙片了，可以吃孕妇钙片，这样可以预防胎儿或孕妇缺钙。需要做微量元素的检查，如果缺钙就要及时的补钙了。要合理膳食，均衡营养，不要偏食，如果肠胃好，不偏食，一般不会缺营养的。怀孕期间不要吃桂圆、螃蟹，不要乱吃东西。避免带来不良影响。

女性在怀孕期间随着胎儿的发育所需要的多种维生素和微量元素也会增多，特别是在怀孕中后期，如果孕妇出现了缺钙的症状，就会引起腿脚抽筋，腰酸痛等不适，可以适当的补钙，建议服用钙尔奇或是迪巧等，但是需要检查微量元素后才可以服用，最好通过食疗的方法补充钙剂。

不可以乱吃钙片的，怀孕后如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。再者，钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁，锌，镁，磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类，豆制品，完全可以得到补充。

怀孕期间还是不要乱吃钙片的好，现在基本都不要吃了，都是电视广告推销产品的。我那时因为吃钙片导致胎盘成熟过早，离预产期还有1个半月成熟度就3度了，结果导致孩子早产，多花钱不说，重要的是对孩子不好。所以一定要慎重补钙，一家之言，你多咨询一下吧！

食补最好，我去年怀我家小宝时什么钙片都没吃过，小孩生下来蛮好，头发长得特好，你如果没有反应，比如腿抽筋啊什么的，你就不用补，如果你担心的话，你就在家里多喝大骨头汤，那个补钙很好

食补最好，我去年怀我家小宝时什么钙片都没吃过，小孩生下来蛮好，头发长得特好，你如果没有反应，比如腿抽筋啊什么的，你就不用补，如果你担心的话，你就在家里多喝大骨头汤，那个补钙很好

我当时吃的是液体钙医院开的也可以9个月的时候做了一次微量元素检查大夫给开的是药物性质的钙吃了一个月效果也很好药物性质的要在医生的指导下服用我家宝宝出生身体很好没有缺钙的现象