你好下奶和回奶,一直是许多新妈妈的苦恼.有些妈妈应产后缺钙或者母乳不足,无奈地选择了人工喂养或混和喂养的方法,而有些妈妈有着充足的奶水哺育宝宝,可到了宝宝要断奶的时候,妈妈的奶水仍然不见衰退,她们不得不寻求“人工”退奶的方法.　　其实,两个问题都不难解决,采用传统中医疗法,就可以让哺乳妈妈们轻松摆脱这两个烦恼.　　中医下奶方法　　气血虚弱型　　原因及表现：乳汁为血所化,赖气运行.因素体虚弱,或产时失血过多,或产后营养缺乏,气虚血亏,则乳汁无以化.表现为乳汁清稀,甚至全无,乳房柔软,倦怠食少,面色少华,舌淡苔白,脉虚细.　　治疗方法：以双补气血,佐以通乳,方用《傅青主女科》通乳丹加减.方例：黄芪15克,党参15克,炒白术10克,当归12克,生熟地各15克,通草6克,桔梗10克.用猪蹄清水煮汤(或用煮肉汤),去掉表面浮油后,煎药服用.　　肝郁气滞型　　原因及表现：产后抑郁不乐,或郁怒伤肝,致气机不畅,乳道壅塞不通,乳汁运行受阻所致.症状主要为产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀满,或有微热,食欲不振,脉弦细.　　治疗方法：以疏肝理气,解郁通乳,方用笔者经验方解郁下奶汤(柴胡10克,当归12克,白芍12克,丹参15克,川芎6克,青皮6克,漏芦10克,细木通6克,穿山甲10克,王不留行10克,丝瓜络12克,桔梗6克,甘草4.5克).如乳房胀痛而有微热,酌加蒲公英,全栝楼,夏枯草,此外,路路通,枳壳,天花粉,白芷等可随证加减.　　气血虚亏而兼有肝郁气滞　　如果二者兼有,则应综合两型辨证治之.此外,治疗产后缺乳的同时,一定要注意调整情志,防止急躁,抑郁情绪,重视改善饮食,适当多吃鲫鱼,猪蹄,母鸡,赤豆等食物煮的汤水,注意改进哺乳方法,定时哺乳,每次哺乳时要让婴儿吮紧乳头并吸空乳房,局部还可用温热水或葱汤轻轻揉洗乳房,以起到温运的作用.

母乳是否充足与产妇的心理因素及情绪情感关系极为密切。产后，妈妈体内的黄体激素和雌激素由于妊娠的结束而骤减，可能对妈妈的情绪、心理活动产生很大的影响。产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑、对家人的不满都可能成为产后抑郁发作的诱因。其结果是心理失控、情绪易变、焦虑不安、痛苦失眠、沮丧和对未来绝望。大多数妈妈都可能发生产后情绪的变化，但绝大多数人会自然恢复正常，极少数人需要在医生的帮助下才能复原。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。如果心里不高兴，要及时与丈夫及家人沟通，不要把心中的不快压在心里，否则长期下去会导致乳汁的分泌不畅。建议妈妈多听一些轻松的音乐，有时间到环境比较好的公园散散心，学会调节自己的心情。亲情及父爱也是促进妈妈乳汁分泌的重要因素，家庭气氛好，妈妈的心情愉快，肝气疏泄，乳汁自然多，因此，丈夫及家人应该尽可能营造一种和谐的家族气氛。这对妈妈及宝宝都有益。　　　进行适当的产后锻炼　　　妈妈进行适当的产后锻炼，增加体质，也有利于乳汁的分泌。平时，妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后充分吸空乳房，也有利于乳汁的再产生。

您好,您的情况是乳房底部的乳腺管没有通,导致奶水不易分泌到乳房当中,导致奶水少的,因为乳腺疏通是下奶的前提,如果乳腺不通,喝催乳汤也是没有作用的,所以要将乳腺疏通,再让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,每边至少20分钟,一定要坚持下去,由于奶管中有些人体不能吸收的胶质纤维化的颗粒,这些颗粒它撑着奶管,长时间奶管就会变形,随着奶水不断的分泌情况也会浸泡这些分泌物,并且占据着奶管一定的空间,所以有些奶水就会溢出来,将这些颗粒排出,让奶管恢复正常,让奶管空间增大,这样才能存住奶水的.由于这些颗粒堵着奶管,使奶水不容易分泌下来,所以感觉奶少,只要疏通后,奶水才容易分泌下来,且会随着宝宝的吸吮越来越多的.另外,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.疏通后再多喝些下鲫鱼汤猪蹄汤效果会更好的.

你好,产后缺乳宜食：1富含维E的食物2富含蛋白质,糖类,和维生素的食物.如豆浆,牛奶,鱼,肉,蛋,新鲜蔬菜和水果等,宜多吃并多汤3啤酒,产妇适量的喝啤酒,能提高血清催乳素的浓度,促进乳汁分泌鲫鱼1条,猪蹄1只,煮熟连汤吃莴苣3个,碾泥,用酒调服核桃仁5枚,捣乱用黄酒冲服,一日两次冬瓜皮和鲢鱼煮汤喝炒熟的芝麻20克,食盐少许,共同碾成细面.开水冲服,每日一剂鸡汤,鱼汤,排骨汤,多种汤菜都有催乳功效.如果在汤里再放入10克穿山甲,通草,漏芦等中医,则催乳效果更显著口服维生素E,每天2次,每次200毫克.连服3天,乳汁会明显增加

你好！乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。意见建议:由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等，还可以给宝宝适当添加婴儿配方奶粉。