早孕注意事项：每天增加一小时睡眠时间,注意休息.在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品.此时,能吃多少就吃多少　,不必太介意营养够不够的问题.这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作.早孕前3个月应避免性生活.孕前应补充：铁质叶酸片：帮助造血,适宜女性,孕妇天然B族维生素片：孕妇,贫血者钙镁片：孕妇,哺乳的妇女小麦胚芽没营养胶囊：想提高受孕率,痛经,不孕症,预防妊娠中毒流产者天然β-胡萝卜素营养胶囊：提高受孕率,孕妇,哺乳妇女深海鲑鱼油胶囊：孕妇与哺乳妇女复合维生素C片：孕妇,哺乳妇女,贫血,水果摄取不足,伤口不易复原,焦燥易怒之人适宜

你好，如果没有异常情况，可以不补钙，一般怀孕16周后常规补钙，补铁的。如果现在没有早孕反应，可以适当多吃新鲜鱼，牛奶，瘦肉，核桃等食品，饮食要多样化，少吃多餐。口服叶酸到孕3个月，孕早期3个月内禁性生活，大约2-3个月做彩超看看胎芽、胎心、颈透明层厚度，15-20周做唐筛，22-26周做三维或四维超声排除畸形，孕期做好保健，正规检查，有异常情况及时就医

你好，如果没有异常情况，可以不补钙，一般怀孕16周后常规补钙，补铁的。如果现在没有早孕反应，可以适当多吃新鲜鱼，牛奶，瘦肉，核桃等食品，饮食要多样化，少吃多餐。口服叶酸到孕3个月，孕早期3个月内禁性生活，大约2-3个月做彩超看看胎芽、胎心、颈透明层厚度，15-20周做唐筛，22-26周做三维或四维超声排除畸形，孕期做好保健，正规检查，有异常情况及时就医

你好，如果没有异常情况，可以不补钙，一般怀孕16周后常规补钙，补铁的。如果现在没有早孕反应，可以适当多吃新鲜鱼，牛奶，瘦肉，核桃等食品，饮食要多样化，少吃多餐。口服叶酸到孕3个月孕早期3个月内禁性生活，大约2-3个月做彩超看看胎芽、胎心、颈透明层厚度，15-20周做唐筛，22-26周做三维或四维超声排除畸形，孕期做好保健，正规检查，有异常情况及时就医

你好，恭喜亲成为准妈妈了，也不要过于紧张了，放松心情，保持愉悦的心情是最重要的，另外准妈妈要特别的注意饮食，不要食用生冷食物，特别是螃蟹，山楂之类的容易滑胎的食物，前三个月要注意补充叶酸，按时产检听从医生的建议