一低头后背中间疼，可能是肌肉劳损、脊椎病变、筋膜炎、外伤、内脏疾病等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致后背肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 脊椎病变：如脊椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫神经会引起疼痛。需要就医进行影像学检查，明确诊断后采取相应治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 3. 筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，在低头等动作时受到牵拉而疼痛。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。 4. 外伤：后背受到撞击、扭伤等外伤，低头时会加重疼痛。轻度外伤可自行恢复，严重外伤需就医处理。 5. 内脏疾病：某些内脏疾病，如胆囊炎、心绞痛等，可能放射至后背引起疼痛。需针对原发病进行治疗。 总之，一低头后背中间疼可能由多种原因引起。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好 你所述的情况可能是肌肉紧张或颈椎病的症状。可以到医院做颈椎CT检查下确定诊断治疗的。注意避免劳累，晚上不要睡高枕。