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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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怀孕时判断自身是否缺乏蛋白，可从身体症状、产检指标、饮食情况、体重变化、精神状态等方面观察。 1.身体症状：若经常感到疲劳、乏力，肢体水肿，头发干枯易断，皮肤粗糙失去弹性，可能提示蛋白缺乏。 2.产检指标：通过检查血清白蛋白、总蛋白等指标，若数值低于正常范围，说明存在蛋白缺乏。 3.饮食情况：饮食中蛋白质摄入不足，如很少吃肉、蛋、奶、豆类等富含优质蛋白的食物，易导致蛋白缺乏。 4.体重变化：孕期体重增长缓慢或不增，可能与蛋白缺乏有关。 5.精神状态：注意力不集中、情绪波动大也可能是蛋白缺乏的表现。 总之，孕妇要关注自身身体变化，定期产检，保持均衡饮食，以确保蛋白质的充足摄入。若怀疑蛋白缺乏，应及时咨询医生，采取相应措施。
2024-11-25 06:45
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