智齿发炎时，可通过保持口腔清洁、使用药物、局部冲洗、调整饮食、必要时拔牙等方法来缓解。 1.保持口腔清洁：每日早晚认真刷牙，使用牙线清理牙缝，餐后用淡盐水漱口。 2.使用药物：口服甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素，疼痛明显时可服用布洛芬止痛，但需遵医嘱。 3.局部冲洗：在医生指导下，用双氧水和生理盐水交替冲洗智齿周围的盲袋，以清除食物残渣和细菌。 4.调整饮食：避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。 5.必要时拔牙：如果智齿反复发炎、位置不正或影响邻牙，应在炎症消退后拔除智齿。 智齿发炎不可轻视，要及时采取正确的处理方法。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院口腔科就诊。

临床表现急性智齿冠周炎的主要症状为牙冠周围软组织肿胀疼痛.如炎症影响咀嚼肌,可引起不同程度的张口受限,如波及咽侧则出现吞咽疼痛,导致病员咀嚼,进食及吞咽困难.病情重者尚可有周身不适,头痛,体温上升,食欲减退等全身症状.智齿冠周炎的治疗主要是增强病员机体抵抗力,控制感染,促使炎症消散.急性期过后,应考虑对病源牙采用外科治疗,以防复发.1.全身治疗根据病情选用抗菌物或内服清热,解毒的中草药进行治疗.2.局部治疗智齿冠周炎的局部治疗很重要.每日可用1－3％过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋,然后点入3％碘甘油.另给复方硼砂液或呋喃西林液等含漱,一日多次.早期还可局部理疗,外敷中草药以助炎症吸收.针刺疗法可有镇痛,改善张口等作用.如脓腔形成,可切开引流.3.病源牙处理急性炎症消退后,应对病源牙作进一步处理,以防复发.如牙位正,能正常萌出,并有对颌牙行使咀嚼功能者,可作冠周龈瓣楔形切除术.否则应予拔除.第三磨牙萌出过程中或萌出困难时,牙冠的一部分被游离的牙龈部所覆盖,在牙冠与龈瓣之间形成盲袋（龈袋）,盲袋内经常有食物残渣和细菌存留.这

智齿就是在20-30岁之间萌出的牙齿.如你所说可能是智齿萌出过程中受阻,覆盖于牙冠表面的龈瓣和软组织形成了深的龈袋,食物残渣在此积存后不易排除,一但由于某些诱因.如疲劳过度.睡眠不足,月经期或上呼吸道感染等情况致使全身抵抗力降低时,就易引起冠周炎的发作从而导致疼痛发炎."智齿"冠周炎的治疗应早期开始，分为局部及全身治疗。全身治疗除对症处理如止痛外，主要是应用抗生素，如服用磺胺及肌注毒霉素等。局部治疗以育袋清洗上药最重要，可用1：5000高锰酸钾溶液或3%双氧水以注射器弯针头置于育袋内反复冲洗，去净食物残屑及分泌物。然后将磺甘油或冰硼散等磅入龈袋内，每日1次，也可用针刺，封闭等疗法起到镇痛，消炎，改善张口底等作用。对形成的冠周脓肿，应在局麻下行切开引流术，而对有足够的位置能够萌出的垂直阻生，又有对颌牙者，可行冠周龈瓣切除术，使其萌出。如果牙齿不能萌出，应在急性炎症控制后，将其拔除。仅靠长期用药，不拔除阻生牙齿，势必造成冠周炎反复发作。

1、不能舌头去舔智齿;2、按摩，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40~50下，几天后疼痛就会减轻;3、吃饭后一定要漱口，最好是盐水;4、吃些清火的食物(苦瓜、莲子等)，菊花茶、金银花;5、觉得疼的比较厉害，也可以上点消炎药;6、红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛

你好，很高兴为你解答问题，智齿发炎就是智齿冠周炎，是指第三磨牙（又称智齿）牙冠周围的软组织炎症。常发生于18～25岁的青年，是常见口腔疾病之一。主要症状为牙冠周围软组织肿胀疼痛。如炎症影响咀嚼肌，可引起不同程度的张口受限，如波及咽侧则出现吞咽疼痛，导致病人咀嚼、进食及吞咽困难。病情重者尚可有周身不适、头痛、体温上升、食欲减退等全身症状。智齿冠周炎的鉴别诊断：1.下颌智齿冠周炎合并下颌第一磨牙颊侧前庭沟处牙龈瘘应与下颌第一磨牙根尖周病变所引起的颊侧瘘道相鉴别。前者第一磨牙临床检查无确切病损且其X线牙片也无根尖周病变，但有阻生智齿存在及红肿史。后者第一磨牙有龋病、牙髓病及根尖周破坏。2.第三磨牙区恶性肿瘤，该区域的恶性肿瘤虽然常伴发炎症，但毕竟是以增生为主的肿块，且为实质性浸润包块，X线摄片检查可见局部骨组织溶解性破坏。智齿冠周炎的治疗：齿冠周炎的治疗主要是增强病人机体抵抗力，控制感染，促使炎症消散。急性期过后，应考虑对病源牙采用外科治疗，以防复发。1.全身治疗根据病情选用抗菌药物或内服清热、解毒的中草药进行治疗。2.局部治疗智齿冠周炎的局部治疗很重要。每日可用1%～3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋，然后点入3%碘甘油。另给复方硼砂液或呋喃西林液等含漱，一日多次。早期还可局部理疗、外敷中草药以助炎症吸收。针刺疗法可有镇痛、改善张口等作用。如脓腔形成，可切开引流。3.患牙处理急性炎症消退后，应对病源牙作进一步处理，以防复发。如牙位正、能正常萌出，并有对颌牙行使咀嚼功能者，可作冠周龈瓣楔形切除术，否则应予拔除。消炎药是有必要继续吃的，饮食上面也要注意，要清淡一些，避免冷热酸甜的食物。祝你早日康复。