老公精神出轨是一个复杂的情感问题，可能由多种因素引起，如沟通不畅、生活压力、外界诱惑、个人心理、夫妻关系变化等。 1. 沟通不畅：夫妻间缺乏有效沟通，导致情感需求无法满足。应增加交流时间，分享彼此想法和感受。 2. 生活压力：工作、经济等压力可能让人寻求精神慰藉。需共同寻找减压方法，合理安排生活。 3. 外界诱惑：社交环境中的诱惑较多。要增强自身定力，明确家庭责任。 4. 个人心理：个人性格、成长经历影响对感情的忠诚度。可寻求心理咨询，完善人格。 5. 夫妻关系变化：相处模式改变，感情逐渐平淡。尝试创造新的共同经历，重燃激情。 总之，面对老公精神出轨，要冷静分析原因，积极采取措施改善关系。必要时可寻求专业帮助，重建信任和亲密。

有一些男人就是喜欢这样来证明自己的魅力，我也遇到过这样的男人，虽然我认识他在他老婆前，但是他结婚了还是以很暧昧的关系时而打电话给我，时而留言。他告诉我她老婆看得他好严，还说他老婆不好老是发脾气。不过我会直接告诉他现在所处的立场，还写了几篇博文警告他不要乱来。我告诉你这些是想说这样的男人你千万不要来硬的，因为他并没有做出轨的事，如果你老是唠叨骂他，他反而越觉得你很讨厌，越会精神出轨，甚至是完全出轨，你明白么？你一定要想办法拉他回来。

如果你们之间还有感情的话，那么就不能这样冷处理。我建议你还是找个机会和他好好的沟通交流一下，虽然你情绪肯定不会很好，但是，这个时候，你最好是不要和他吵架，否则的话，他只会越发的排斥你的。希望你们可以一起多回忆一些曾经的美好，毕竟时间久了，会感觉乏味的。这时候更多的是要有责任。医生询问：

亲还是需要多方面考虑1、老公精神出轨有没有影响到对家庭的照顾，有没有尽自己做为一个父亲与丈夫的责任来爱你和孩子，如果只是在感觉到生活压力的时候寻求这样一种方式来解压，问题倒是不大。2、除了精神上的出轨，你能不能确定老公没有身体上的背叛？如果老公经常对你撒谎，把心思都放在外面，这样的情况就要看他具体的改过表现来对待你们的婚姻问题了。3、你对老公的爱有多深，如果这个家庭你们相互之间都还是爱恋着对方，爱着这个家，不要轻易说离婚，这不是完全为孩子考虑，而是对你们自己负责。平时可以多一些业余的活动，周末可以一家人出去郊游，健身、带孩子去公园等等，增加你们的家庭融洽气息，家庭婚姻也是需要经营的，要不断注入新的元素，这样才不会让人觉得乏味，男人和女人不一样，女人以家庭和孩子为天，而男人更希望生活可以多样化。