身上长青紫色斑块可能由多种原因引起，如外伤、紫癜、凝血功能异常等。若情况持续或加重，应及时就医检查。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.外伤：身体受到撞击、挤压等外力作用，导致皮下血管破裂出血，形成青紫色斑块。一般可自行消退。
2.过敏性紫癜：因过敏导致血管炎症，出现紫癜。需避免过敏原，常用药物如氯雷他定、西替利嗪。
3.血小板减少性紫癜：血小板数量减少影响凝血，产生紫癜。治疗可能涉及糖皮质激素，如泼尼松。
4.维生素C缺乏：影响血管壁的韧性，易出血形成斑块。可补充维生素C。
5.凝血功能障碍：如血友病等，凝血因子缺乏。需要针对性补充凝血因子治疗。
6.其他罕见疾病：某些血液系统恶性疾病也可能有此表现。
身上出现青紫色斑块的原因多样，若无法明确原因或症状加重，建议到正规医院皮肤科或血液科就诊，明确诊断后进行治疗。

你可以服用维生素C，钙剂等药物，饮食清淡少吃刺激性强的食物,多吃蔬菜水果，必要的时候到医院皮肤科就诊。

你好，这可能是你的红细胞比较少的缘故，很多人都有这种情况，建议你到医院检查，接受医生的指导，平时生活要规律，多吃含钙高的食物，补充钙质，祝你健康。