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怀孕期间能否食用羊肉?

怀孕可以吃羊肉吗

  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    怀孕期间可以适量吃羊肉。羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿有益。但食用时需注意卫生、烹饪方式、食用量等。 1. 营养丰富:羊肉含有高质量蛋白质、铁、锌等,有助于孕妇补充营养,促进胎儿生长发育。 2. 注意卫生:选择新鲜、卫生的羊肉,避免食用变质或来源不明的羊肉,以防感染病菌。 3. 烹饪方式:应采用清淡的烹饪方法,如煮、炖,少用油炸、烧烤,减少油脂摄入。 4. 食用量控制:适量食用,过量可能导致消化不良等问题。 5. 个体差异:部分孕妇可能对羊肉过敏,如有过敏史应谨慎食用。 总之,孕妇可以吃羊肉,但要注意上述方面,以保证自身和胎儿的健康。

    2024-10-10 20:50
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    可以吃但不要吃涮羊肉和羊肉串,因为着两种做法不能让羊肉完全熟透,没熟的羊肉有寄生虫尤其是弓型虫!会导致流产,和孩子精神不正常!十月怀胎,怎样才能养好胎,让胎儿健康的成长呢?我想这是每一个将要做妈妈最烦心也很想了解的问题。下来我就孕妇饮食的误区谈谈,希望准妈妈有一个健康而合理的饮食。误区一:孕妇要吃水果只能吃水果很多老年人认为孕妇不能吃水果,特别是西瓜、香蕉、雪梨等寒性水果会导致流产,即使真的要吃也只能吃水果。其实孕妇不能缺乏维生素,适当吃水果是很有必要的,只要不是身体过分虚弱,西瓜、香蕉、雪梨都能吃,但要注意不可以过量。误区二:只要多吃酸性食物就能防止妊娠反应时的呕吐。有些孕妇因为妊娠反应强烈,经常有恶心、呕吐、没胃口等症状,为了压抑呕吐,改善胃口,很多孕妇都会吃一些酸性食物。但酸性食物不能多吃,否则会破坏胃肠功能,应以清淡的饮食调节胃口,如果呕吐严重可以看医生。误区三:孕妇是一人吃、两人用,所以即使吃饱了还要多吃一点。虽然怀孕期的消耗量很大,但孕妇饮食也不能过饱,吃得多并不一定能吸收的多,反而给胃肠造成负担。只要吃饱了就不许再吃,可以在觉得饿时适当补充一点食物。误区四:怀孕时不能吃羊肉,否则孩子出生后会“发羊吊”。“发羊吊”就是癫痫病,虽然俗语叫“发羊吊”,但这病和羊是一点关系都没有的,孕妇并不忌食羊肉。羊肉营养丰富,特别是蛋白质和铁质的含量都很高,对孕妇是非常有益的。误区五:孕期对营养的需求很大,应多吃些补品。有些孕妇总是害怕胎儿的营养不足,或是总认为自己需要安胎,所以整天吃补品。其实孕妇需要的营养可以从一日三餐中吸收到,只需合理搭配好食物就行了,补品可以按需进食,但不能吃得太多,特别是体质较热的孕妇,适当微补可以,大补应该避免。

    2024-10-10 20:50
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好!孕妇在怀孕期间是可以吃羊肉的!孕期的饮食误区十月怀胎,怎样才能养好胎,让胎儿健康的成长呢?我想这是每一个将要做妈妈最烦心也很想了解的问题.下来我就孕妇饮食的误区谈谈,希望准妈妈有一个健康而合理的饮食.误区一:孕妇要吃水果只能吃水果很多老年人认为孕妇不能吃水果,特别是西瓜,香蕉,雪梨等寒性水果会导致流产,即使真的要吃也只能吃水果.其实孕妇不能缺乏维生素,适当吃水果是很有必要的,只要不是身体过分虚弱,西瓜,香蕉,雪梨都能吃,但要注意不可以过量.误区二:只要多吃酸性食物就能防止妊娠反应时的呕吐.有些孕妇因为妊娠反应强烈,经常有恶心,呕吐,没胃口等症状,为了压抑呕吐,改善胃口,很多孕妇都会吃一些酸性食物.但酸性食物不能多吃,否则会破坏胃肠功能,应以清淡的饮食调节胃口,如果呕吐严重可以看医生.误区三:孕妇是一人吃,两人用,所以即使吃饱了还要多吃一点.虽然怀孕期的消耗量很大,但孕妇饮食也不能过饱,吃得多并不一定能吸收的多,反而给胃肠造成负担.只要吃饱了就不许再吃,可以在觉得饿时适当补充一点食物.误区四:怀孕时不能吃羊肉,否则孩子出生后会“发羊吊”.“发羊吊”就是癫痫病,虽然俗语叫“发羊吊”,但这病和羊是一点关系都没有的,孕妇并不忌食羊肉.羊肉营养丰富,特别是蛋白质和铁质的含量都很高,对孕妇是非常有益的.误区五:孕期对营养的需求很大,应多吃些补品.有些孕妇总是害怕胎儿的营养不足,或是总认为自己需要安胎,所以整天吃补品.其实孕妇需要的营养可以从一日三餐中吸收到,只需合理搭配好食物就行了,补品可以按需进食,但不能吃得太多,特别是体质较热的孕妇,适当微补可以,大补应该避免.

    2024-10-10 20:50
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,可以吃的,妊娠22-26周的时候可来做个四维彩超产前排畸,四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况,甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到;对胎儿畸形,如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。了解胎儿宫内动态的一个胎动过程,再者动态摄录胎儿宫内资态,留作永久的纪念。家属可以同时观看。产科利用胎儿镜、羊膜镜、四维彩超等先进设备,可以做出准确的产前诊断,远程近程监护,承诺将出生缺陷和显性遗传病控制为零。

    2024-10-10 20:50
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    怀孕可以吃羊肉吗羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。祖国医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。虽说吃羊肉有滋补及保健作用,特别是在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。孕妇在怀孕的前三个月,如果缺乏叶酸,对胎儿的大脑和神经系统发育将造成不利影响;严重的话除了导致胎儿神经管畸形外,还会增加胎儿五官、肠胃道、心血管等器官的畸形率;临床中发现一些妇女流产、早产与没有及时补充叶酸有关。孕中、晚期,孕妇对叶酸的需求量会大增,叶酸若不足,胎儿易发生宫内发育迟缓、出生时低体重、心脏缺陷症状。这类胎儿出生后,无论生长发育,还是智力发育都会受到影响。怀孕可以吃羊肉吗叶酸普通蕴藏于植物的叶绿素内,但叶酸在蒸煮过程中加热后可能丧失80%-90%,所以日常合理的补充叶酸和铁非常重要。叶酸更是孕前、孕期、哺乳期妇女日常必须的重要维生素之一。怀孕能吃羊肉吗?怀孕是可以吃羊肉的。但要注意羊肉热量较高,不要突然吃得太多。对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。孕妇怀孕在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养。而且虽然怀孕可以吃羊肉,但是一定要把羊肉煮的熟熟的。涮羊肉最好别吃,因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的怀孕的孕妇是非常危险的,因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。说到这小编顺便提醒各位怀孕准妈妈,还要注意蛙类、蛇肉等含寄生虫含量极高的食物,千万不要食用,这些动物身上的寄生虫高温都杀不死,建议正常人都甚之再食,所以怀孕期间一定要忌食这些东西。怀孕可以吃羊肉吗总的来说,怀孕能吃羊肉,但羊肉性温产热量高,因此,对于怀孕的准妈妈们来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。

    2024-10-11 02:58
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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