手腕骨折拆石膏时间受多种因素影响，如骨折类型、患者年龄、恢复情况等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.桡骨远端骨折：年轻人通常4-6周，老年人6-8周。
2.舟状骨骨折：因其血液循环差，需管型石膏固定2-3个月。
3.月骨骨折：年轻人4-6周，老年人6-8周。
4.尺骨远端骨折：情况类似桡骨远端骨折。
5.腕骨其他骨折：根据具体恢复状况，4-8周不等。
总之，手腕骨折拆石膏时间因人而异，需定期复查，由医生根据恢复情况决定。

你好，的确科学的避孕的话对你生一个健康可爱的宝宝是非常重要的。这个情况首先建议是去做好孕前检查。其次是开始补充叶酸和适当补充钙，饮食注意规律健康，适当的多吃一点如鱼肉鸡蛋牛奶等优质蛋白以及青菜水果。第三是开始注意生活规律适当的运动，第四是注意保持愉快不要做一些有害的事情不要乱用药物。

咖啡要少喝，
1.要做到不偏食，营养要均衡。
2.不要滥用药物。
3.要戒除烟酒。
4.还要保持良好稳定的情绪。
5.注意适量的运动。
6.提前三个月开始吃叶酸！

当然不能喝咖啡了咖啡因对宝宝不好饮食别吃有争议性的东西如米线麻辣烫肯德基饮料山楂桂圆等在网上查一下就知道啦多吃补的东西多喝汤

你好！备孕期间饮食应注意营养全面合理。放松心情，保持身体健康，不抽烟喝酒，不滥用药物。咖啡要尽量少喝或不喝。